Att skriva blogg.. när/för att man mår dåligt. (tidigare opublicerat (något världsfrånvänt?) inlägg.)

Att inte ha en egen lägenhet, inte umgås på cafeér och krogar, eller(av outgrundlig anledning?, nä!) ens på en filtjävel i en parkfan, kompenseras i bloggande.

Att jag skriver här..., handlar ju i mångt och mycket om att just kompensera ens i övrigt dystra /hindrade/ liv.. . , hur mycket psykolog måste man vara för att fatta det??? Det är ju för tusan glasklart!!! Jag hoppar inte jämfota bara för att jag trycker ned några tangenter med bokstäver på. Och någon sorts satans självbevarelsedrift måste man väl få ha!?!?!?! Annars är det ju k ö r t . Det är FÖR ÖVRIGT en enorm kraftansträngning att skriva detta ockXzså, . VisSt det finns fler v i med överkänsliga sinnen.. . , det tror jag visst det... Jag tror oxoxyz... att ju längre den mänskliga razen utvecklas andligt (OK intellektuellt /emotionellt, känns det bättre om jag skriver så? hej sekulariseringsprocess!), kommer det att vara ofrånkomligt att inte införa en medborgarlön. Ty dessa överkänsliga medvetna väsen kan inte/ får inte tyglas.. andligt bindas,,  när de en gång har nått till det sanna livet. Vi överkänsliga, "ärliga", känner av det här förljugna felaktiga löneslaveri-sättet att leva först av alla... .. . Å Andlig påbörjad strävan kan inte reverseras den måste få fortgå inåt.. . spåra ur från normen!

Ett liv där riktig frihet värderas högre, än lockande prestige och medaljer och tjafs och globalisering och tjafs igen.  Och >tillväxt<, som det tjatas om behöver inte handla om att man skall kunna byta ut köksluckorna en gång om året, å åka till New York och shoppa titt som tätt. Och att varje enskild människa på jorden skall ha en egen bil.. etc. etc. I stället skulle tillväxt kunna vara att ha ett eget växthus ,närodlat/ härodlat isället för importerade tomater från månens baksida (förutsätter förvisso att man bor lite mera åt landet till... men stryk den meningen då, ? jah ska ja?.. skit samma. odla på balkongen, inomhus..? ok odla ingenting da men köp svenskt.) . Att få gå upp när man vaknar, och inte väckas för att vakna. Och i ditt yrke & hem; bygg det du behöver, gör musikinstrumenten själv, lampor, möbler,kläder, `recycla´... Ha en bra cykel. Spara pengar och köp en hållbar sak istället för flera dåliga, , få slippa  Skräp-shopping, trängsel < > tomhet, stress, och arbeta på arbeten bara för att tjäna pengar o.s.v. . Det borde människan sträva mot att sluta med! (Sluta med??.. pengar ÄR ju frihet maX..? Hur tänkte du nu?) Får förklara det.. .

Ett foto taget i ett av mina mest världsfrånvända stunder.. .  2010. (Sommarhuset i Ljugarn, Gotland.)

Som vi alla vet... så är människor olika? eller.. . Tider är också olika? förändras??. n,. a... Förr premierades "plikten framför allt" och jantelagen var stark, och fortfarande är.. . Men nu har detta med självförverkligande kommit att väga tungt, vilket borde vara något positivt... Men tonvikten på självförverkligande ligger på ett så ytligt "Idol-plan", att det innebär att tjäna så mycket pengar som möjligt, att ha en lägenhet på manhattan, minst två jordenruntresor per år och den stilen.. . (än så länge). Den typ av självförverkligande som borde eftersträvas är att få gå upp när kroppen känner att den skall gå upp. << (Nu har du skrivit det två gånger max!) (Och det försiggår någon konstig censurering ? texter sparas inte? Märket att det fallit bort textrader igen, så att förklaringar uppfattas underligare än vad dom är!) MEN >>>. .Det viktiga,,  är att Upptäcka!! Det finns vita fläckar på kartan dom är bara kartlagda geografiskt, men inte mentalt/emotionellt. När man ser världen inifrån... Den riktigt vilda grönskan, en skog där det t.ex. lever Enter* etc. ..Att ha närhet till denna skiftning att gå ut i det vildvuxna och finna dig, tag min hand!... (dig=fantasin) . . .Då kan "saker" /platser rymma flera funktioner.. .en promenad,.. se däR´?!,. .en stålstege utanpå en fasad,, finns så många ingångar.. för fantasin. • ˙Eller en `utsiktspunkt´ ^ se så enkelt, den rosagula solnedgången,, för att kunna skönja utgången ur verkligheten. ahAhAHa~ ,.  Och ett steg tillbaks i fantasin igen, för att befästa,. och därmed två steg framåt... Att återskapa en värld i världen. Man måste hysa omtanke om  tankarna. Det är självförverkligande, att ha en inre värld runt omkring sig. Då kan vi snacka verklighet. När exteriören har någon betydelse för just dig, men det utrymmet ges sällan.  Och om jag får hålla fantasin stadigt i ena handen känns det som att jag skulle kunna nå fram till att få hålla diG med den andra handen! (diG= Dig).. . .

Dom ska vara kloka dom där pojkarna-politikerna, men det är dom inte, för då skulle jag inte behöva sitta här och skriva dessa texter!

~Vad saruh, pengar är frihet/fantasi..?. .

Hela lönesystemet måste monteras ned, drastiskt, gör ny lönefördelning! Man skall INTE kunna tjäna 1,5 milljoner i månaden för att vara chef för posten! Eller Volvo-chefen 4miljoner i månaden!?!! Lägg av ,"spräng" bort! Börja oM Vänd Om!!!! nytt ! . från Grunden . . 

Men medans dummskallarna i riksdagen segar på så hinner allt dö innan dess, inom oss. . . innan medborgarlönen träder i kraft. Medborgarlön är verkligen ett måste för den framtida människan! Jag ser att utvecklingen går åt det hållet! (Inte minst för tellus hälsa.) . Då kan dem som vill leva fritt i frid FÅ DET. Och dem som vill ägna sig åt att tävla , göra kostymkarriär och sitta i konferensrum få det, men till en balanserad och ändå fullt överlevnadsduglig lön!

"Dummskallanrna i riksdagen", det är väl det dom är? För dom kan väl inte sitta där med berått mod /mord och inte vilja ändra på obalansen??? Inte vilja att unga vuxna & fullt vuxna skall kunna flytta hemmifrån genom att dom löpande privatiserar hyresrätter? Och kan dom inte planera, läsa statestik?? En storstad växer, så & så mycket, BYGG!... suck ....Dom kan väl inte vilja att man skall utveckla ett självhat alt. samhällshat över att man känner sig missanpassad!?.. Näää, dom kan väl inte mena att>> Familjebildning(Om man)/arbete(skulle)/upplevelser(orka)? = Hejdå! typ... -Va??!! Bara en sådandär sak som barn-bidragt, ge det enbart till den som behöver det, nähäda det fördelas rakt av lika från slott till koja?! Asflängt, så den som redan har föräldrar med 2 x 60 000kr i månaden skall få och lägga det på hög, och bli en trevlig "present" i form av någon BIL lr resa till L.A. när denne fyller 18år... Det finns så många självklara saker att fixa så att det blir balans på kapitalet. Vill dom att man skall bli sinnessjuk????

Kom igen, det kan inte vara svårt att förstå... att man inte står ut med denna sketpolitik inkl.  skitmänniskor. 

• Jhaa, då blev det så här igen, , å... Och om Gud har varit här och läst så kan hEn väl se det här som en böN och gripa iN. Vi behöver en hjälpande hand här! TacK.

DeN däR HJÄLPANDE handen???????? Hej å HÅ GUD >i oss< amen visst, medmänniskor.. . eller..
-A-.  .. Guds avbild, var det jaha? Jag ser inga Gudar ? .. i regeringen.

MVHåååå!/ Xam Nillaw.

( Jag lever mitt liv baklänges.. . Börjar med att dö,, och åldras ju.. inte till ungdom, shå det är kritiskt... Här. Att börja livet som levande död och sluta med att döende dö... dete.. . är inte bra. Tacka djävulsmoderaterna för det som bara kan räkna pengar och sedan ljuga om vad summan blev! / å alla fega eg0n som röstade på dem..


Och OCH OBS OBS OBS jag röstade ionte på dem HAHAHA så jag är inte feg HAHAHA jag är bäst HAHAHA ... HAHAHA  ... – JAG ÄR FRAMTIDEN – ... HAHAHAH

JAG ÄR BÄST hahahah

HAHAHA
-God kväll Galileo Galilei ! Vet du vad, jag tror jag har tagit flest kort på månen än något annat motiv! Knepigt att den "pricken" som inte ändras ett dugg skall ta en sådan uppmärksamhet i anspråk?!


HAHAHA

HAHAHA

idioter

Balans i tillvaron.. . a just d ja.

-Okej, så får man se den här videon.. . när man läser sin "Morgon facebook" dan efter hållet brand(Brandey)-tal om "meningen" med meningslöshet...på bloggen här.  Det där, att händelser som inträffar eller inte inträffar får ett liv ur balans. Å, mena ville att det kunde leda till något positivt, A.. rentav bli bättre än att leva ett liv som det "skall" levas.. i rätt ordning  >>>> Gå betydelsefull utbildning>> få anställning/stipendium>> trevlig bostad>> skratta med vänner>> resa>> sjunga dansa joddla>> hitta partner>> äta på restaurangen uppe i Eiffeltornet>> bilda familj>> få bättre ekonomi>> Köpa hus>> resa ännu mer>> barn igen>> ta rara familjefotografier inkl. levande mor/far föräldrar>> stiga i graderna>> o.s.v. mot allt högre höjder av lycka - BALANS - ett b❀mstrande välmåendE + andlig utveckling på d ; ))/)))........ GaaaahH.



Dårå sårå, påminns man av den >> exakta ~vikten~ i ett förlopp för att åstadkomma applåååder.. . av liv och dopamin... .., ., (något sånt där talangprog. men än då.) Här får det minsann inte hända någonting galet för då!!!!... Kanske det fantastiskAstE inträffar på slutet, se hela!

. ..Att det kan krävas så lite för att jämnvikt upphör, inte helt konstigt att man blir störd av det ena och det _ _ _ _ _ . Människans psyke är kan vara mycket underligare och irrationellare balanserat än detta SIMPLA tricK. ..höhi
Nej då, det var fantastiskt, dom där japanska precisions-personerna... huh,. man blir ju nästan tårögd av att se på det.
Liknelsen att balansera några grenar med ett lyckat människoliv kanske inte var så.. men ni förstod vad jag...  ,händelseförlopp´... nå fram . . saker ska/bör hänga ihop.. . å försiktigt.. å. . .  Annars är/blir det bara en hög med grenar.. eee.

"Bakom kulisserna".. . omarbetad någonting .. >>>TAGNING 1 >>>

Här var man då, i ett renröjt vindsrum...

-A, Jag gallrar bland mina digitalfoton.. . eller letar efter användbara bilder/videoklipp till den nu påbörjade lilla  låååångfilm ,... jag (sjukt?nog) planerar att göra.. . lite under tideN, på sidan såDär, medans man försöker leVa ikapp Livet!, . .  " som han uppfattar stagnerat i st för att utvecklas "normalt socialt". " . .. ..., som en av mina psykiatriker skrev.

• Men.

Det är ju... .. Det blir ju LITE intressant att. Se.  Göra detta, när man inte nu drivs av enutsiasm utan mera utgår ifrån en förtvivlad, ..nedbrutet, paniK.. . känslo-¨.‚°´±'•ƒ¸˛√ª¨ø..… mmmmh -Läge. ,.. .Det är väl en bra början,, JaADa!!! ..grund att utgå ifrån!?bygga på?!  Hhhhhhhh!........ Bara att börja.... ... .. . nu !

. ..Tick tack ticK´.. .

Kan ju säga somså att dettA är det  första "behinde ~the~ scenes"-inlägget , från de NYA OrEaLiStIsKa planerna jahar.. . >Vindsrummet kommer att (jag vet att det skall vara ett "att" där om det skall vara helt korrekt svenska men jag testar att ta bort d.) ha en rätt så (och det här ordet finns inte>>)"Navisk¨ roll/plats... I Det Hela., .. Som ett sorts tankarnas boning.. Endel säger ju att; att någon har "tjall på vinden" ...mhm. . . a...oK. 'nog om det,, , . ..inga ledtrådar... -?.. inga

-JOoo° .

Tycker mig haft anledning att tänka endel fram och tillbaks angående vissa "SaKeR" som.. . hände - hänt - kommer att hända! . ..>händelser< ........¨. ¨..¨...¨kan inträffa i nuet.. dåtiden.. framtiden. .. –Precis Max! men>>> >>också på ett sätt 'på samma gång'.  Det, är väl vad min lite irriga hjärna just nu är inne på  att trippel-fokusera PÅ.. . Beroende på en sak; nedstämdhet.. . och varför denna? Svar & lösningar ¨sökes¨ då>>> Vilket leder till dessa resonemang omatt... eeeh,,.  som, ja...? . . . Vad jaG sa?.. 'samtidigt'.... •Men det är ju inte konstigare änatt man påverkas av inträffade  händelser i dåtiden>>> i nuet >>> ochatt nuet påverkar handlingar/händelserna i framtiden... .. .  på så sätt kan man ju säga att det liXom sker 'samtidigt'.. . (varenda händelse). Och om man vill fortsätta på den fransiga tråden så inträffar ju döda och levande medmänniskor och släktingars händelser såklart i mina händelser... I.o.m. att vi väljer & handlar utifrån människor som levt / lever "före, framför" oss i dåtiden. Utifrån deras handlingar i sin dåtid som är min framtid och som leder vidare till att bli alla ännu oföddas barns nutid... och så "öglar" det på...  Allas händelser... Min händelser... ? . . a Lite tejp här o klister där, så... , "samtidigt!!!" ; )   ...händer allting!!! . . . m!...

?Sedan om händelserna/handlingarna är onda, god, korkade, nödvändiga, evolutionära, panikerade.. etc... ja det är en annan fråga, inte belasta det här blogginlägget med det. Förresten vet jag inte riktigt hur jag tänkte snart,, det är ju inte en händelse utan flera, men det kan få en övergripande effekt i  " 1 " utvecklingsförlopp/ liv.. . Tyckte det var glasklart alldeles nyss...? . . .( eeh, varenda händelse?)
I viss mån fungerar det omvänt, nog?, att en framtida handling kan ändra innebörden på en händelse i våran dåtid, eller åtmistone mildra/boosta effekten av den. . .. .

Det börjar likna lite "Kurt Olsson förklaring" över min förklaring.. ?

– Ajah, och vad var det där om?.. .

Bara beskriva >> ¨Orsak och verkan¨ << på,,.. Va..? Jassåå!.. (jag har inte bett er att läsa!.) Kalla det kvasiiiii!!!!! eller vad ––piiiiip–– ni villlll!!!!! ...._tänkte_&_ ~PrOvAdE~ bara reda ut/ inreda det lite, - dom tre två orden. ... Men hursomhelst i alla fall.. . Film var det,,,är en r,ä,c,k,a händelser i tiden. jo just. .. (I Kurt Olssons fall gällde det musik, som oxo är en tydligt tidsbaserad konstform, upplevs under en utmätt tid, a.) ................ Man brukar väl bestämma ett TEMPUS.. utspelar det sig i  då-nu eller fram-tid ?..... >>NÄR?. Till att börja med.. . tänkte jag tänka HÄR!.

Lasse Brandebys komiska figur "Kurt Olsson var,...  kan nästan påstå att han är Sveriges hittills största komiska geni! ..På ett sätt då, det finns ju väldigt många sätt.. .  Alla fall i genren "förklarings-komik". Dog något tidigt... 66år 2011.

– Och vad blir det här då?.. .

Det blir nog inget jag väljer mellan! Asså komma fram till, är att jag inte kommer använda mig av en sådär jätte linjär berättarteknik, utan det möbleras om lite, ELLER´ smälterihop på någevis... .. . .. ... , det får flyta mellan dessa. Tidpunkt är rätt så.. . inte oviktigt, men blir nästan det... n, när en.. (inte vilken känsla som helst utan en) intensi√ känsla (kan både vara psykisk & fysisk / primitiva eller hyperkultiverad) har aKtiverats (av en händelse eller av att inte en händelse hände som borde ha hänt..(positiv eller negativ)). Mh, om STARKA känslor tagit överhand p.g.a. att en övertygelse(av något slag) eller ett behov(av något slag), så kan det styra våra liv rätt så brutalt utan en tanke på vare sig.. .  ..äscH - inga exempel, kan helt frankt summera det till "Verkligheten" <<... .. .  . . ←utan 1 tanke på den, då.

Men jag skall försöka göra mitt bästa att åstadkomma en sammanhållen¨ konkretisering av en känslodrabbad overklighet ändå i detta filmmanus.  Blir en sorts dov panik som, .. vilket antagligen kommer att göra filmen något drömsk.. . • °  * ´

Njo, håller man på och blir<< utbredd i >> i tidennn, av.. . "anledningar".. . , blir, verklighetsbegreppet (+ nutiden) en aningens diffust... Meningen med att i manuset polarisera på det här viset (dåtid & framtid samtidigt) är att karaktären-erna skall få möjlighet att neutralisera dåtiden - aktivera nutiden - och stabilisera framtiden. –Jaha vad bra!.. .
Om man verkligen tänker/ på orsak OCH verkan är ingenting obetydligt, allt är av stor vikt. Det blir ett tungt ansvar man får.. . i olika riktingar... .. . ta.  Inte så att man måste vara med i alla enskilda handlingar på hela jorden utan i dem som "står på tur" i enses närhet.. såklart .

Det här samtidiga polariserings fokuset (IGEN>> granskandet av dåtid & funderande på framtid) torde leda till -och GÖR- att man tillsut kläms ihop av OrO emellan dessa ¨storheter", varpå förhoppningsvis ger det tredje fokuset, på nutiden skärpa och därmed aktiveras!?.. . ">Aktiverad> nutid" ≈ Möjligen bl.a.  p.g.a. att både Sorg  & Längtan uppkommer (åt dubbla håll) i blandningen av bak å framtid, och då via fantasi uppmanas du i nuet.. .  Att lösa situationeN. .. Den starka övertygelsen(som förvisso fanns innan, kärleken till något.) förstärks ytterligare!.. . något måste hända/ändras/ske. Det KrÄÄÄÄvs, annars kväääävs du.
–JAHa , och vad ääääär det då som mååååste skeeeee.???? JOohOo°,förstårru,,, att befinna sig i NutideN så pass att man exempelvis i ett tvingande panikslaget kreativt tänkande går upp i ett.. . tidlöst tillstånd bortom både då å nu å sen å hit å dit tid. DET, är vad som eftersträvas... att inte märka tiden...( i den mening att tiden är lös, inte att jag befinner mig i en "klassiskt" tidlöshet, fast det är kanske det det leder till??) (Det vet man inte! Nä, det vet man.)  Medveten fast omedveten på samma gång serrrrruhH!!!!. Då kan, helst undermedvetet det ordnas så finurligt att stagnerad olevd nutid får dåtiden och framtiden att "leva upp".. -`n-u´- .. i stället för att "ätas upp" av den. Vad som än inträffar , skall inte få en människas tid att inte finnas och vara friskt kvalitativ, tvärt om kan tiden expandera p.g.a. "felaktiga" )sjuka) händelser.  DeT är att leva fullt uuut längs tidslinjen!-Tänkte jag skriva om.. . För figuren i filmen då...  .(Jovars i viss mån gäller givetvis denna reaktions procedur på mig åxåpå>>> ) Annars så blir det ju ingen film gjorD. Utan bara sittandes med öronen i kors och på hjärnas stökiga blundande susss lysssna. Vilket vore olyck l i g  t.
 –Eller hur ¿Max?..
 – JAAAh.

 – Vi 

- ! Vi får se, kanske blir en stor hög med skit alltihop?! När jag är så tömd på energi som jag (man inte kan tro) nuär, så LUTAR det väl åt.. det.. .   .   . ..Men oM, denna historia?,, , .. . ¨Pressad¨,. .¨Ansträngd"... ? . . .'TynGd,,,,, .."MosaD". . . ?  .Alla just dessa ord som kommer upp inför detta manusarbete Max?! .. Du kanske just nu i detta skrivande ! >NU< ! håller på att kommaåt "MENINGEN".. . med din ¨meninG¨.. .. >>>Tillslut ..?   . . . Du glömmer ju bort att äta, sova, toaletten,,du snubblar ju fram i sömnig iver, inomhus, du har inte gått(mitt i sommaren)utanför dörren på två veckor!!??....................  ...................  ..................  .................  ................  ...............  ..............  .............  ............  ...........  ..........  .........  ........  .......  ......  .....  ....  ...  ..  .  TTYder åpå inte d e attt du just 'Faktiskt^ nU, befinner dig i det eftersträvade "¨tidlöst tillståndt¨"  ????  -Holy shit .. . so to say... !!!!
(Du inbillar dig en så himla massa Max!!)
 Där av distanseringen, den (motvilligt) tvungna. På så vis kommer filmens karaktärer att befinna sig på någon slags gräns,.. distanserad från verklighet och identitet, å ena sidan samtidigt som en febril/hysterisk tankeverksamhet råder i en gränslös rymd å andra sidaN. .. . >>>Det låter som det är mig jag pratar om?... -jaha, det kanske det ärja. -hosT<´- !  Men är det verkligeN,Och hur det går till för mig,?,, är D?ET mening?en,, Du har juju haft detså härrätt länge, för länge och det är/var väl inget positivt..? Du har jo alltid HATAT din situation. Eller? så här ser d ut då ett konstnärskap drivet av fört√i√lan istället för entusiasm.. . Det är ju hit du alltid velat nÅ!Nä men det positiva är att jag upplever plågan positivt, det är det som är det nya!!!!Igen ,för först ifrån var det så åxå, du tyckte aldrig att den där "Kvällen med Gänget" egentligen var något!. ~Eremiten~ har alltid lockat dig! (ljuger du jag för dig själv nu??)såeh...Vad är så det Revolutionerande med det?! Du är konstig. Vara frånvarande i en gigantisk sophög av ord!... Bildas det en ¨mening" av det?.. jajaja... tysT....... MMMH, DET är nåsta steg . det återstår att ...Tyst!.. . har jag passerat? Är jag utanför tidlösheten igeN?....ssshhcyy yh, jag hör inte s-v-a-r-e-t inom mig________
Måste ´indirekt´ tänka/depressions/prova sig fram... U ...Någon `femte dimension´ var väl inte målet att ta sig till nj!,, men?, ... .. . <´- •°'. -`* /!,.^'<;.x.±X˛'|≈¨'°* . -.. .   Konstigt nog har jag en känsla av att jag redan tänkt klart och kommit fram till>> Om man inte lyckas då lyckas man.. . Inte lyckas komma fram till något annat än krass verklighet trots verkligt äkta ansträngd sann fantasi som redskap.. ¨Verklighet → Det att andas, att det är viktigare att andas, äta, relationer, & bara arbeta med vad som helst, godta obekväma konventioner etc.. allt det jag försakar/föraktar, värjer mig emot.. i sökandet efter en mening utöver det vanliga/verkliga/vardagliga.. livet •  Vilket säkert visar sig(och redan är bevisat av andra irrhjärnor genom årtusenden) vara ≈ ett stort misstag(egentligen?)... att spåra in på att handla om livet istället för att leva det,. . å tiden går men du är fast i ett limbo-läge, med dina overkliga tankar.. . eeh?,. .. `℘' ° ¨ MEN om jag s.a.s. nöjer mig med det >> Att inte kunna häva mig ovanför verkligheten >> så måste det ändå kommuniceras, annars har jag helt klart misslyckats, på riktigT!!!...

Alltså - Och;  det misslyckandet måste kommuniceras på ett väldigt lyckat & fantasifullt sätt.

/Nu tar vi det bara lugnt, "Back to normal" som amerikanen sa när han fick se McDonald's skylten i Stockholm City, efter att gått runt i Gamla Stan. Jag hörde det själv, det var några år sedan nu..

 MEN

• Från början så.. Det är alltså familjens sommarhus detta, där jag bodde själ√ en sommarhöstvintervår,, så kom sommaren igen och jag hade ingenstans att ta vägen med min någotsånär portabla ljudstudio (hade haft den nere i matsalen-vardagsrummet) då allt skulle återgå till det "normala" d.v.s. lätt & luftig sommarhus-interiör, massa sladdar å teknikburkar kan inte stå överallt där nere, då. Och på övervåningen är det enbart sovrum... så... kvar var - vindeN.

Men, så, lite, eftersom började det nya vindsarbetsrummet  >i sig<  allt mera ingå i en sorts story, jag satt där ocg kom att funderade på.. . ° 

Under årens lopp har det nu helt inretts på ett sätt/ en plats som hör en av roll-karaktärerna till i denna... historia. 

(Kanske jag kan ha lite dåligt samvete att jag tog mig friheten att röja ut diverse bråte(extrasäng,gamla trasmattor,förlängningssladdar någon hink ,kassar alla dessa kassar.. med någont?ng i ,.etc.) som egentligen hör hemma på en vind men ,..  Men dom fick lixom plats på andra ställen(huset har en källare °x°). Och det ÄR ju faktiskt ett rum, å får man för sig att tävla med Steven Spielberg i filmmakeri måste man använda det man har omkring sig. ANNARS hade det ju bara varit att bygga upp en hel vind plus hus i ett stort flyghangar med konstgjord himmel å allting... .. .  

- Vad var jag??

>>Alla andra rum i huset är sovrum och, fick inte plats, vi är många i familjen ... .. .  så,. Och nu

///Och hur skall man bete sig? Stå eller sitta? Titta in i kameran eller inte? Händerna i fickorna eller eller.. . Att se allvarlig ut eller le, var det däremot inga problem med att välja mellan.. .  ///

Ssssså kommer väl nu att lixom zooma in mot nutiden, i takt med att jag tar mig fram genom hårddiskarna. . .. ... , 2004, var det här,, april, precis fyllda 32år. Det blir en skräckfylld odyssé mot en förvandling av mig till ett MoNstruM huH?! . . näjaä,.. . åä>> OBS inte självcentrerat - Jag råkade bara finnas på plats! 

Bilderna är tagna med min första digitalkamera 'Canon Powershot A80', köptes vårvintern 2004. Inga efterbearbetningar, korrigeringar är på bilderna gjorda heller,

. Skärpan valde kameran att lägga på stegen i förgrunden, vilket är intressant, jag är inte intressant, det är vart -`det´- leder som är värt att focusera på, var det så den tänkte??..., och inte bara upp på vindsloftet då utan ,jo just det, .•˙Upp till ett h-e-l-t annat plan.. . •  °   *´   yesyesyes gogogo hehe he  . . .  den he liga tidlös he ten.. .

Märkligt att en "mental stege" syns på bild?? .. (hihi) . . A, det är märkligt att hela rummet syns i filmen egentligen, eftersom det är "tankarnas boning", en ¨mental scenografi¨,  mh, . ..mmmh, jag vill inte tala så mycket om hur allting hänger ihop i manus... p.g.a. >>>>PARANOIDITET.. ....Tror oxo att konstnärligt arbete mår bra av att inte pratas sönder, utan vara lite  ~Flytande~ . . . Nu gäller det bara att det inte flyter tillbaks in i en helt imaginär värld igen, utan att det flyter på och blir synliggjort! 

#Och kolla in blåjeansen, det hör inte till det vanliga att ajg har det på mig, men bodde ensam nere på Gotland och brydde mig inte, jag vet inte varifrån dem kommer ens? (Den där något för lilla munkjackan blev min när jag "rånade" en klädinsamlingskontainer i alla fall... Den var överfull!! så,.. och det låg en skola bredvid, grabbar hade bara börjat sparka fotboll med den där påsen ändå, och allt hade spritts vida omkring å så hade det börjat regna och det skulle bar blivit sopor av det... Jag räddade den från det kan man säga.) 

#Jeansen,, känner mig bekväm i dem men obekväm i själen med dom på nå sätt. Är inte helt säker på att det rör sig om en mognadsprocess heller? Det där med att det spelar väl ingen roll vad man har på sig bara man är hel och ren! Mnjooo..Man kan ju bli missförstådd om inte annat, FOLK... kanske tror att det går att prata med mig, i flera minuter? Bättre då att signalera från början att>> Aha, han är inte klok bäst att undvika honom... (Här fick jag som en déjà vU upplevelse, har jag läst dom här meningarna i någon annans Aspergersblogg eller??? är det mina tidigare tänkta tankar?? Max, du måste hålla dig till dig själv! Du vet ju att du tycker det är trist med ren och skär eklekticism. Jo jA, nä det var inte medvetet, eller skrev jag det själv?+? DEt är nog många som tänkt så(klädernas betydelse), alla. Ett citat som jag vet kommer ifrån.. ...HAn, Oscar Wilde är..lär ha sagt (om han tänkte det själv?) ATT : "Be yourself; everyone else is already taken." HAHAHAAAAH , roligt va? ..... ... .. . tystnad... jo det var kul, jA.  .Men tänk om alla andra försöker vara som DIG da?! Då är ju DU redan upptagen, av andra.. aH HA haa haaia, ,OXO kontra-roligt? Å Den komJagpå.!...(Fast det funkar ju inte, att någon annan skulle vara bättre på att vara dig än du själv,ne. och det var ju vad han menade! eeeh. inget roligt max.) .....Äesch´. #Byxorna. Bara att detkänns för... Det får inte vara för enkelt, kanske ,  °åtminstone om dom kunde vara turkosa eller pja svarta ra,.... men ljusblå?!?!?! I´m a CowBoy!´

Eller är det någonting från barndomen/ skoltiden alla dumtuffa grabbarna där hade(vilket jag oxo hade... då) jeans, och dom kunde jag inte alls relatera till.. . Jag tror det beror på det. Den där SKITEN på nattbussen t.ex., vi gick i samma gymnasium. Precis innan han skulle stiga/kasta sig av någon station innan min hållplats, så slängde han ur sig... " -Ditt jävla äckel!" Varpå han sedan "slängde" ur sig en loska rakt i mitt vänsterögat, så att den låg och skvalpade i ögonvrån! Minns hur jag lixom gröpte ur slafset ur ögonvrån, och försökte känna mig som mig igen och inte som en rännsten. !!!OCH HAN hade ALLTID!!! "Jeanskostym" från topp till tå, a byxor och jacka,, Ja, faaaæn det är nog DÄRFÖR jag avskyr blåjeans. Hade han haft på sig Filippinsk folkdräkt så skulle det väl varit det jag känt aversion mot nu, men det hade han inte.. på, sig!(Å han var svensk så det had vari my konsti om...)

Själv klädde jag mig väl iofs. rätt mycket i sammet och långa halsdukar å lila myggjagar-mockaskor o.s.v.  Men vadå, göra sådär för det!?! Jag tyckte aldrig att det var jag som var överdriven, tyckte snarare att det var dom andra som var underdrivna. >>>JäklA.. . mummelmumml.. . .  Det var så mycket sådana där jobbiga typer runt omkring mig, dom var som myggor. Inte konstigt att jag köpte "myggjagare" (en mYcket spetsig sko). Och så var det samma sak med detdär att, det dom tyckte var normal trängsel och lite kul å tacklas &brottas ,tyckte jag var rena slakteN!.. Men jag var ganska lång ändå som ingav en viss prespekt månne!

+ Att jag under högstadietiden(var det7:an) lyckades utklassa mina klasskamrater på ett 200-meterslopp nåt sånt... Och jag sprang i mål med händerna i fickorna, minns inte om jag hade något tuggummi där jag ville åt.. . Man var ju ständigt hög på kanelbullar å läskeblask.. sockergodis (så då springer man fort?) Nåväl, det där hängde kvar i flera år att "Max, han sprang ju om alla med händerna i fickorna!", dvs. = Avslappnat/lätt... Så att,,,, inte att jaG skulle springa ifrån dom utan Jag ikapp dem om dom djÄvlades. •

MEN på nattbusen.... denna mardrömslika plats.. där kan allt hända .. . !.!.. Och inte bara då, finns flera sjuka saker (ogemytliga situationer) att ta upp, men inte nU. ..Inte är jag särskilt förtjust i ~sammet~ i dag som jag var då, men det skall vi HELLER inte ta upp nU. Vi pratade bara om JEANS jö!
Ja, konstiga händelser, händer ju alla, inget speciellt ..Vi har alla liknande ~≈barndomsminnen≈~ att bära på och bilda oss en världsbild utifrån. Inte för att just den här loskan var droppen som fick bägaren att rinna över, nej inte alls... Men många bäckar små.... så.. 

A, den här filmen, konstfilmen kommer nog att innehålla en och annan stOr symbolisk konstnärligt sofistikerad Loska>> tillbaks i ansiktet på dom där IDIOTERNA. ("Betala med ungefär samma mynt", tyvärr.)Vissa människor kan man kalla idioter och det är helt ok. FAKTISKT . Blir så jäkla tvär/

Men jAJa, å ena sidan å andra,, så var haN (vill jag påstå & inte ?ag) ett offer för andras> dåtida> oförmåga att tänka före, lite efter mycket före innan på det som kommer att hända igår och hände imorgon.  ö ~ A ~ ö . Fast visst,, svårt... mycket kanske begärt,, att tänka på dåtid-nutid-framtid samtidigt.

Hur skall man avsluta det här då..?  -Bläää, kanske?

hejhej <´- blinkblink  B ! A ! B ! Y

". ..tjall på vinden."...

... Robert Brobergs BÄSTA låt, avgjort,. va?



... ,göoöÖH. , '

• Nya Mac Pro •

Han ba: "Can't innovate anymore my ass!".. . hehe,, eeeh nu har dom tagit i minsann! Nämen, ser väl schysst ut.. en svart metalltunna från yttre rymden! Och TYST som i rymden blir det antagligen, de nya (snabba) PCI-diskarna behöver nog inte någon fläkt direkt? Jag blir helt spyfärdig av att höra det där förbannade  surret... Aja,... men har precis köp en iMac, som oxo är dödstyst vilket är dödsskönt! (Kan?ske för att jag arbetar med musik/videoredigering som gör en lite kinkig, det är ju ljuden man skall lyssna på  > i detalj < , å då får det ju inte låta brumsurr istället´ ... inte minsta brurrsch får höras.(jo,har blivit lättstörd sista tiden/åren.).) Nåväl, denna underbara soptunna kommer ut i handeln till hösten hursomhelst. Eller "burk, den är fantastiskt liten.... Vilken "BOMB-design".. . nu får jag sluta.
...

-JA, ni kanske vill ta del av deras innovativa Mac-Nyheter som gicks igenom på den årliga utvecklingsmässan WWDC 2013 (worldwide developer conference)  i går. Fakta för teknikfreaken* iPhonen har fått lite 3D känsla över i sin diplay.. . bl.a.

SeHör hela snacket (behöver man skriva klicka där nu för tiden??) >>>  HÄR ...nä, det behöver man inte.

HejeH



/shit, jag>>> läste nyss att den har visst en liten fläkt ändå... hoppas den är ohörbar.

Å vad roligt, det hÄnDeR saker!!!...

I går - I dag - OCH - I morgon.. . Hela tiden! .Kunde tagit del av diverse "resultat" som människor försöker förmedla... på olika sätt ...någonting. . . .. i Sociala sammanhang.. . del ta... men det blir
ingenting.


• Exempelvis sofistikerade fyndigheter på Fylkingen, en liten mysig festival på 3 dagar -Visions of the now-. Någon som heter Kristin Lucas var bl.a. med, här är hon och andra poeter o performanceartister vid en tidigare `"händelse"´ någonstans. Hennes >Refresh< börjar vid 3:28 - 4:57 (ett utdrag)... , . ..Precis, byta namn till sitt eget namn ..?. . Hah!..  Kanske fungerar för henne?
Den legendariska komponisten Lars Gunnar Bodin höll ett föredrag också dagen efter... ajajaj.. missa missa..




• Eller ett sinnessjukt piedestal-performance * om jag bara!.. . nä, inte ens kunde jag gå ned tvÅ vånigar i ateljékollektivet (Platform Stockholm), där det var ett väldans "kult"-hålligång på bottenvåningen, , festen -BANG-.. . na, jag blev kvar i min ateljé,,,, ensam... hhh,,, ´  Det där med att klä sig i en sopsäck.. och skriva på... Det är lite aktivist över det va? Var har man sett det ,dom skriver något radikalt och går och demonstrerar ?? att bli ett vandrande plakat.. . ,är det Greenpeace, Djurensrätt. . Amnesty..? Ajah.

Namn: Merzedes Sturm-Lie, ,heja på!! Jag håller med om det du förmedlar.. Big Ups!!! Yo yo,. . jö




• Eller ta sig till "Fabriken" ett ställe på Kungsholmen, Drum n bass "warm upp party"... °å vara lite fräsig av sig ?njau,,. Filmer från festen i förrgår. Nöja sig med.



. ..En till, "djupt" snack med publiken,,, den rapparen kan nog inte komma längre ned i sitt register skulle jag tro. . ° Tremolo effekten på mitten/slutet, flitigt använd där rö.



• Men det kommer flera chanser... nästa helg och nästa dag .... och . . &det står en tusen skitroliga fester åter. Jho den 16 juni,, ett stenkast bakom ateljé... där på "våran" Fabrik >>Färgfabriken, deras klubb, som heter "Natten" .
.Borde försöka gå?...
(Nej,Ha.. jag såg fel festen är inte förens den 28 juni, vad skönt,.. -hm, det är något konstigt här.. . man blir lättad när man märker att det dröjer till ett tillfälle till så kallad glädje?!)

. ..E?.... konstigt liv man lever________. Men har ju om inte annat alltid //Rough Tempo// Isoleringcells klubben! 

-Nämen, jah gillar den, Big Ups för Rough Tempo!

-`Peace, BOMB and understanding´-

*

`LIVE´ Drum n Bass... nU!

Lite märklig situation, stå och mosa ut värsta DnB:n i en isoleringscell som det ser ut. Alltså `LIVE´ nu!... för alla med social fobi, kan sitta hemma och vara ute. ..Gaaah hahaaa,. .WooH!! Härlig tid man lever i, DJ:n ensam i en cell som spelar för osynliga människor i sina solitära celler...?

http://www.roughtempolive.com/

Eller jag behöver inte skriva "nU".. . Det verkar vara live-sets i stort sätt hela tiden (om inte så finns det ett schema över kommande spelningar). Å där är dom, man kan hojta och ha sig till DJ:n i en live chat-ruta... dom är mycket lyhörda, vill man verkligen kunna prata/påverka en DJ utan att inte ~höras~ s.a.s. så är detta platsen! De anpassar både musik & rapp (om det är någon) efter vad du skriver. En gång stod han och vråla >>Big Ups for MAX WAAAAALLIN!!!! " (Har ingen skärmdump på det, då var det 1 dj och 2 rappare.) Men idag... "-Yeahye, You know the way Max!!" lutar han sig fram mot mikrofonen och säger, när jag skrev •FACE get down to the BASS•
Påpekade oxo att det var väldans mycket tremolo-effekt på basen, då vred han på ännu mera! (Tremolo, det är alltså när en ton vibrerar/ hackar i oförändrad tonhöjd.) Tycker förresten att DnB rappare verkar mer sympatiska än RnB rappare.. . .

Gå in och stöka runt där, det kan rekommenderas,,. om ni är inne på elektronisk klubbmusik?!?
Ni kanske tror att det är inspelat och lixom loopat nu på webben, men skriv något i chat-rutan så ska ni se att dom "ser" er!  ; )  Ni kanske t.o.m. kan önska en låt??

Och sköter man sig (dvs. hänger med till kl: 03:30 å hejar på) så kommer "R2-D2" avataren och gör en till medlem i >>Rouge Tempo-klubben<<. ..Här står alltså SEFFI B i sin isoleringscell och kör på som om det vore en stor extatiskt dansande publik framför honom.
...

Haha, jaa, kan inte jag komma ut i klubbnatten så får nattklubben komma in till mig. Här gäller det en "blå box" med sofistikerade London DJ:s. Live från London!
-Jo jag har Jokerns ansikte som avatar just nu men... .. . man kan byta.


Några av spelningarna finns arkiverade på deras YouTube >>> Rough Tempo LIVE! - REWIND!

Ljudkonst-kompositionen: Ton i ton

Har funderat på en musikalisk "formel", ett sorts tillvägagångssätt… att skapa.

Jag kallar det för "ton i ton". . . En associativ parallellcirkulär ljudkonst-komposition, där du får delta om vill. .. konstnärligt samarbete. . , .
Presenterar kompositionsidén i en ny blogg.. . eller en -redovisningssida- kan det kallas,,.. för detta ljudkonst-projekt. . . eller "projekt", det ordet har jag lite svårt för, det är så uttjatat. ..>Att försöka hitta synonymer för alla överanvända ord och modeord kan sannerligen hålla en sysselsat. Aea!, Nästan Lite(om man vill göra en långsökt liknelse?) vad denna kompositionstanke går ut på.. . Att vrida sig ur ett grepp, att associera sig fri.... fram... från.. ljud till ljud! Ur ton till ton ur ton i ton.. . o.s.v.
((Hmmm,max.. .Är dt därför?, man är så benägen att "tänka på annat" /associera/, ...må hända.. för att man inte trivs med tillvaron, inte kan fokusera för att ens sinne är stört???av den överanvända⌌låsta⌍vardagen??? mmmh, det var ju oxo en tanke.. . eeeh men ok/.))

Läs om kompositionsidén ,*trollformeln* på "kompositionsplatsen" ..på "tillvägagångsbloggen" på >>> ton i ton .  <
KANSKE förklaringstexten där upplevs lite -`pratig´- men jag försöker bara förklara det ur olika synvinklar/tankevinklar... .. . (,pratig?.. Tankarna är mer pratiga än min röst, jag säger inte ett ord??..)  Egentligen har det varit klart en längre tid men mitt dopamin försvann så  allt har förskjutits… .. . kunde påbörjats redan för ett år sedan men jag gick ned mig i depression igen och allt avstannade. Och likadant alldeles nu har det varit mycket trögt igen.. . 
• Men nu öppnas bloggen/ "partituret".

Har inte riktigt bestämt än om antalet deltagare i kompositionen skall vara begränsat eller om alla och envar får delta... Möjligen att man kan ha en helt öppen ton i ton-komposition, och en begränsad... ? får se.. . 
ELLER så begränsas den till att bli ett enmansstycke... för mig allena, men ni kan hursomhelst se hur tankegångarna kan gå då man nystar i en kompositionsidé. (Kanske intressant för komponist kollegor?)


Mvh/  ©Max Wallin 2013.

Bloggbesökare.. .

? Håller dom på med en inventering av Sveriges bloggar, jo det är ju väldigt viktiga texter (om jag får säga det själv) på många bloggar som verkligen borde sparas.. i det Kungliga Biblioteket!

Säga att bli inte skrämda, jag kan inte se vem på pricken det är som är inne på min blogg. Det är bara dom stora institutionerna som har sina egna sådana där..adresser.. . Annars är det för mig bara en ~abstrakt överblick-.  Typ: ...  Telenor Sverige Ab eller Bredbandsbolaget Ab... och det säger ju inte mig någonting, det kan ju vara vem som helst och inte just DIG... om du nu skulle vara lite paranoid. Och tror att vissa har blockerat sin "signal" helt så att inget "avtryck"syns alls...

Mitt intresse...

• Intresset är mer intresserat av mig än vad jag är av det.

Eller så här.. .

• Jag vill vila men behovet behöver mig.. ? . . hm,,.

Fången i konsten... ? . . i en fix idé... vem styr egentligen... ??  inte jag!, inte mitt ego i alla fall! Min svårtillgängliga hjärna får bara utmattat... "åka med"... .. . i mitt ödes riktning. ..?

Bara hoppas att det blir någonting bra av det,.. . någonting GUD kan bli glad över/ nöjd med., när det blir färdigt.

Tyvärr håller Max på med flera saker parallellt, hoppar mellan...exempelvis; ett elektroniskt tittskåp,, en "års-teckning",,  att skriva filmmanus till en sorts... film,, bygger på två hängande interaktiva ljus/ljud/rörelse-skulpturer,, komponera komplicerad musik,, konstruerar en "sång-parabol" och en "sluss-flöjt",, minifilmscenbygge till special effekt,, formar några ansiktsmasker,, syr på en hatt,, etc. .och den här poesin , deN här poesin! ... som skall klä av allting, åstadkomma den där slutgiltiga klämmen så att säga, den som får GUD att börja fnissa så att hEn avslöjar sig själv vart nEh sitter och gömmer sig i denna kurragömmalek som bl.a. kallas existens.

Och då.. .

Att dra gränser.. . Var är mina? Hur långt bort inåt kan dom - får dom gå, egentligen!?!?
Att något "inte står i proportion till resultatet". . .  "-Det står inte i proportion till resultatet." brukar far varna mig med, då det låser sig. Då jag sitter och pillrar för länge med en sak. Jag bryr mig aldrig om den "påminnelsen".. .  ˙  . ˙.

Eller så.. .  så blir det det där allkonstverket... Om man jobbar lite (för mycket) på tusen saker samtidigt så lär väl alla bli klara på ungefär.. (fixa lite här å fixa lite där) ..en gång då,  eller?!  -Mjo,,. Poff´* säger det så hoppsan!!.. . -Hej allihopA jag har konstverk till att fylla ett helt nationalmuseum med! ; )),.. och där kan dom förresten få stanna, jag skall nämligen dö nu, "helt färdig" för att tillägnas ett museum ÖVER MIG och mitt slavskapande osjälviska tvångsuppoffrande svar på det dålda ansiktets gåta (Gud). . . Jag har aldrig varit någon punkare direkt... oerhört dålig på att fånga dagen och den stilen. Således kan jag väl åtminstone få göra en comeback efter min bortgång va?! Rättvisa, finns det väl. Menar; om levande "sport-konstnärer" som Ernst Billgren och Karin Mamma Andersson dominerar nutiden så kan väl de döda spröda ouppmärksammade konstnärerna få sin rättmätiga plats i framtiden, varpå de två nyss nämnda då plockas bort... .. . Det ända geniala Karin har gjort är väl just att kalla sig för Mamma i andranamn... Å Ernst han,.. a han är väl duktig på att just.. ta sig fram och > synas < annars vet jag inte vad som är kvalitén med honom. .
. .Jo, mummel mummel,. .Allt i livet, "det levande", betyder någonting extremt mycket för mig, så mycket att jag inte nänns använda det, slita på det/livet, jag börjar med att bevara det. Hur kunde jag bli så här civiliserad? Så civiliserad och etisk(vadå?..på mitt sätt?!) att jag blivit steril, nästintill.. ack och ve! + dödstrött av allt hänsynstagande.
Och allt förgäves??!! Gud sitter och skakar på huvudet(som han iofs. inget har... meneee),  - Ojoj hohO, det där var ju inte alls meningen med vad jag/Gud menade med meningen med livet, han/Max har missförstått allt.

–Maha Gud!, tack för det, så det är vad man får höra när man försöker vara dig till lags??!! Just schysst.
Är Gud en riktig djävul? Bara vilja hålla på och ~ fånga dagen ~ och vara livsnjutare å bara tänka på att fortplanta sig å njuta ` festa å frossa å... eller vadå??
>> Här försöker jag i god kollegial anda hjälpa till att bringa lite ordning i det här jäkkkla universumet,.. sträva efter att utvecklas andligt , √äXa , vara en klarsynt balanserad människa som kan dra ut lite riktlinjer >> mellan tid och mening >>.. . men då blir man bara förlöjligad av Gud själv. Har han så dåligt självförtroende att HAN(nu blev Gud en ´han´ i alla fall) inte tål lite "konkurrens". Det är bara Haon i ensamt gemak som skall få sitta inne med alla svaren minsann mjoharu, det säger du!... Ditt '0w~q8or13+0ewåff° ´.- - ,. .. ≈ ± 0
Vänta bara du Gud!, jag skall nog dö en dag! Å då kommer jah!!,,  då sitter du inte säkert!!! Hålla på å kalla allt för det man gör för misslyckanden och fåfänga försök, det var det oförskämdaste!!!!!!!!


/ / Och här för omväxlingsvis en trevlig och tydlig bild av mig i vårsolens Gudsglans, nej nej. / /



Mvh/ Uttröttad av sig själv.. mig... själv.. .  (det har jag (inte) bett om?)

Dö aldrig!... Här "hela listan". . .

Dö aldrig!!!... Här "hela listan". . . så här skall du gå tillväga:

1. 2.. 3... 

100 STEG SOM GER ETT LÄNGRE LIV

1: Sluta röka
Att fimpa är något av det viktigaste du kan göra för att förlänga livet.


2: Tänk på vikten
Sträva efter ett BMI under 30 så minskar du risken för de flesta av våra vanligaste dödliga sjukdomar.


3: Träffa vänner
Att umgås ger välbefinnande som stärker immunförsvaret. Studier visar att ett aktivt socialt liv kan ge tio extra år.


4: Gift dig
Gifta personer har bättre hälsa och en långvarig relation skyddar mot stress.


5: Skratta
Då blir du både gladare och piggare. Dessutom lär skrattet fungera som massage för våra inre organ.


6: Sov ordentligt
På natten reparerar kroppen skador.


7: Sov rätt
Sov svalt och mörkt. Sömnkvaliteten kan vara viktigare än mängden. Undvik koffein och alkohol på kvällen.


8: Drick med måtta
Håll överhuvudtaget igen på alkoholen. Stora mängder förgiftar kroppen, samt ökar risken för cancer och fetma.


9: Krydda på
Ät kryddad mat, särskilt gurkmeja är inflammationsdämpande.


10: Ett glas vin
Drick vin, men inte mer än ett glas om dagen. Vin innehåller antioxidanter som motverkar åderförkalkning.


11: Gå till läkaren
Tveka inte att söka vård om något känns fel. Då är det troligare att en eventuell sjukdom upptäcks i tid.


12: Gå till tandläkaren
Bra tandhälsa och livslängd hänger ihop.


13: Medicinera rätt
Slarva inte med medicin som du blivit ordinerad av läkare.


14: Ha kolhydratkoll
Undvik snabba kolhydrater. Ojämn blodsockernivå vilket kan leda till vuxendiabetes och hjärt- och kärlsjukdom.


15: Vaccinera dig
Ta vaccin mot hepatit b och c vid resor till riskzoner. Sjukdomen kan leda till leverinflammation och i förlängningen cancer.


16: Följ koståden
Följ livsmedelsverkets kostråd. En studie visar att risken för att dö i hjärtkärlsjukdomar halveras då.


17: Jogga
En studie visar att de som springer i maklig takt lever längre både än de som inte springer alls och de som springer fort.


18: Promenera
Bara att gå från inaktivitet till regelbundna promenader ger rejält minskad risk för cancer, diabetes och hjärtkärlsjukdom.


19: Ha sex
Det utlöser lyckohormoner.


20: Var positiv
Studier visar att optimister får sju extra levnadsår. De klarar sjukdomar bättre och är mer benägna att leva hälsosamt.


21: Var fettsmart
Ta hjälp av nyckelhåls-märkningen och välj rätt mat.


22: Kolla magsår
Gå till läkaren om du misstänker magsår. Den vanligaste magsårsbakterien helicobacter pylori kan öka risken för cancer.


23: Unna dig kultur
Gå på bio eller teater. Starka kulturupplevelser är bra för immunförsvaret, ju mer emotionellt desto bättre.


24: Trivs på jobbet
Omge dig med trevliga kollegor. En israelisk universitetsstudie har visat att det förlänger livet.


25: Undvik jobbstress
Stressa mindre på jobbet. Ett mindre stressigt jobb minskar risken för kranskärlsjukdomar med 20-30 procent.


26: Höj din inkomst
Var rik eller ha åtminstone en stabil ekonomi. I Sverige lever högre tjänstemän åtta år längre än arbetare utan yrkesutbildning.


27: Vårda relationer
Ensamhet och isolering förkortar livet.


28: Ät grönkål
Passa på nu i jul - grönkål har ovanligt hög näringsdensitet. Annat grönt går också bra.


29: Ha husdjur
Djurägare löper exempelvis mindre risk för depression.


30: Laga egen mat
Undvik halvfabrikat. Då blir den mer näringsrik och du ett större intresse för vad du sätter i dig.


31: Sola måttligt...
Se upp med solen för att minska risken för hudcancer.


32:...men avstå ej helt
Solen behövs för att vi ska få i oss D-vitamin.


33: Ångest? Sök hjälp!
Sök hjälp om du är långvarigt deprimerad. Ångest och oro sliter på kroppen.


34: Snusa inte
Nikotin stressar hjärtat.


35: Lyssna på musik
En timmes musik om dagen lär sänka blodtrycket hos friska personer.


36: Dansa
Det ger både motion, håller i gång hjärnan och skapar socialt umgänge.


37: Läs det här...
...och annat material om hur du förlänger livet. Medvetenhet bidrar till en sundare livsstil.


38: Ställ dig upp
Personer som sitter mer än sex timmar per dag löper större risk för fetma, hjärtsjukdomar och diabetes.


39: Drick kaffe
Njut gärna av en fika, men inte kokkaffe som innehåller dåligt kolesterol.


40: Studera
Högutbildade lever längre än lågutbildade.


41: Bli sund i tid
Skaffa sundare livsstil redan i medelåldern. Det är aldrig försent, men vill man leva länge är det bra att lägga om vanorna i god tid.


42: Stäng av tv:n
I en australisk studie hade de som såg mest på tv en 5 år kortare medellivslängd, främst på grund av ökat stillasittande.


43: Frukt och grönt
Ät mycket - det minskar dödlighetsrisken med 22 procent visar en stor europeisk studie.


44: Nätshoppa inte
Den ger ingen motion alls. Ta en runda på stan i stället och du konditionen på köpet.


45: Välj rätt fett
Välj omättade fetter (som solrosolja) och blanda helst sorter.


46: Borsta tänderna
Borsta två gånger om dagen, då får du färre inflammationer i blodet och risken för hjärtattack minskar.


47: Ät medelhavskost
det vill säga frukt, grönsaker, nötter, fisk, ljust kött, olivolja och rapsolja.


48: Skippa fel mat
Skär ner på rött kött, smör, margarin och feta mejeriprodukter.


49: Drick vatten
Satsa på vatten när du är törstig. Absolut inte läsk.


50: Res!
Både förväntningarna inför och minnena från semestern är bra för hälsan.


51: Bra dygnsrytm
Skiftarbetare och personer med sömnsvårigheter löper större risk att drabbas av diabetes och cancer.


52: Ät fet fisk
Om du äter fet fisk tre gånger i veckan, det motverkar det för tidigt åldrande.


53: Unna dig nåt gott
I bland bör man unna sig en godsak, det minskar stress.


54: Meditation/yoga
Att ägna sig åt meditation eller yoga är både avstressande och sänker vilopulsen.


55: Ät eko-tomater
Ekologiska tomater innehåller mer flavonoider än vanliga och är bra för immunförsvaret. Även lykopen finns i tomaten.


56: Ta en tupplur
Att vila mitt på dagen sägs minska risken för att dö i hjärtsjukdom.


57: Bo vackert
Bosätt dig i en vacker miljö. Studier har visat att patienter som får se ut över en park mår bättre än de som får titta in i en vägg.


58: Glöm inte gynprov
Gå på din gynekologiska cellprovstagning. Efter att den infördes har antalet fall av livmodershalscancer halverats.


59: Kolla midjemåttet
Bukfett innebär den största hälsoriskerna. Därför kan midjemåttet säga mer än vikten.


60: Ät blåbär
Forskning tyder på att de kan skydda från bland annat inflammatoriska sjukdomar och cancer.


61: Ät mörk choklad
Mörk choklad sänker både blodsockret och kolesterolvärden.


62: Salta mindre
Minska på saltet till högst 6 gram om dagen, så sänker du blodtrycket och minskar cancerrisken.


63: Bli troende
Religiösa lär ha 35 procents större chans att leva länge. I alla fall om de som regelbundet går i kyrkan eller liknande.


64: Amma
Det minskar risken för bröstcancer.


65: Ät äkta varan
Ät riktiga råvaror i stället för kosttillskott, då tar kroppen upp de verksamma ämnena bättre.


66: Undvik raffinerat
Skippa raffinerade livsmedel med mycket fett och socker. Minskar risken för diabetes, cancer och hjärtkärlsjukdom.


67: Välj eko-mjölk
Det finns studier som har visat på att ekologisk mjölk innehåller mer näringsämen än vanlig mjölk.


68: Träna regelbundet
Minst tre gånger trettio minuter i veckan bör du träna så att du får i gång kroppen ordentligt.


69: Ta en treo
Låga doser av acetylsalicylsyra har flera positiva hälsoeffekter. Varning: Självmedicinera inte, utan kolla med läkaren.


70: Ät vitlök
Det skyddar hjärta och blodkärl.


71: Ta inte droger
Den som använder narkotika riskerar att fastna i ett beroende med dödlig utgång.


72: Ha säkert sex
Vid oskyddat sex kan virus som hiv och hpv överföras.


73: Ät frukost
Hoppa inte över frukosten. Människor som gör det får svårt att kontrollera aptiten och riskerar övervikt.


74: Aktivera hjärnan
Korsord och sudoku minskar risken för demens.


75: Slopa transfetter
Se upp för transfetter i maten, de ökar halten av dåligt kolesterol.


76: Ät mycket fibrer
Det ger mättnadskänsla.


77: Dra ner på köttet
Minska köttkonsumtionen. Välj hellre fågel än rött kött. Personer som äter mycket rött kött löper större risk att dö i förtid.


78: Kolla hudmärken
Sök läkare om du har födelsemärken som börjar klia, blöda, förändras eller växa.


79: Gör mammografi
Landstingen erbjuder mammografi. Cirka hälften av alla bröstcancerfall upptäcks där.


80: Cykla!
Störst är hälsoeffekten om du blir lite andfådd.


81: Drick grönt te
Drick 1-2 koppar grönt te om dagen. Studier visar att det minskar risken för att dö i förtid, särskilt för kvinnor.


82: Sov lagom
Sömnbehovet minskar med stigande ålder. En 20-åring behöver 8,5 timmar per natt, en 60-åring 6,5.


83: Ät nötter...
De innehåller nyttiga fetter och är ett bra alternativ till godis i soffan.


84: ...och popcorn
Det gäller även popcorn som innehåller både fullkorn och en antioxidant som sänker kolesterolet.


85: Fara med alternativ
Var försiktig vid an-vändning av komplementär- eller alternativmedicin. Kan exempelvis påverka mediciner du redan tar.


86: Ge akt på tillskott
Se också upp med kosttillskott. Bland annat järn kan vara farligt i för höga doser.


87: Ställ bilen
Den som åker bil till jobbet har 74 procents högre risk att dö i hjärtinfarkt än den som går, cyklar eller åker kollektivt.


88: Skydda mot flunsa
Vaccinera dig mot säsongsinfluensan om du tillhör någon av riskgrupperna.


89: Regelbunden koll
Gå på regelbundna hälso kontroller. I medel åldern är det lämpligt att börja.


90: Flytta!
Extremväder sliter på kroppen. Hjärtinfarkt är vanligare vid värmebölja. Vid kyla får man lättare influensa och rör sig mindre.


91: Spela golf
Golfare kan leva upp till fem år längre än icke-golfare.


92: Gå med i klubb
Var aktiv i en förening. Schack går lika bra som fotboll. Det är den sociala biten som tros vara viktig.


93: Använd tandtråd
Om du använder tandtråd blir du kvitt skadliga bakterier som skulle kunna orsaka hjärt- och kärlsjukdomar.


94: Ät färgglad mat
Färgglad mat innehåller mycket antioxidanter: Tomater, morötter, kidneybönor och granatäpplen är bra exempel.


95: Skaffa inte skulder
En rapport från konsumentverket har visat att risken att dö i förtid är 30 gånger högre bland skuld-sanerade än övriga.


96: Planera mera
Det ökar känslan av kontroll och minskar stress.


97: Ät yoghurt
Den stärker immunförsvaret eftersom den innehåller probiotiska bakterier.


98: Jojobanta inte
Undvik jojobantning, det sliter både på kropp och psyke.


99: Trappa upp
Ta trapporna i stället för hissen. Vardagsmotion är livsviktigt.


100: Fortsätt arbeta
Gå gärna i pension, men sluta inte arbeta. Studier visar att pensionärer som till exempel volontärarbetar lever längre.

-Å hur många punkter kunde ni bocka av..? Ett par stycken, a.. det var ju tråkigt att höra.
Givetvis är listan hämtad från kvällstidningen Expressen.

• Jag mår inte så bra, fysiskt heller.. . endel konstigheter... Skall gå till läkaren och ta blodprov i morgon, be dom kolla upp om jag har en proteinmolekyl i blodet vid namn "HLA-B27" ... vilket i så fall bidrar till en speciell sorts vävnadstyp... VILKET kan leda till "Bechterews sjukdom". .. en inflammatorisk led och muskelsjukdom. Sjukdomen går i skov.. . man blir trött och stel, ledvärk, svag feber, tappar matlusten, dimsyn o.s.v. ... är kronisk och slutar med att liksom lederna "förbenas".. . Ja, ledband muskelfästen allt blir till ben! Tillslut slutar man väl som en staty i solit BEEEN. . . eeh, Max?... -Ja?... Vem har sagt att just jag skall klara mig ifrån den sjukdomen, nåväl 0,5% av befolkningen kan möjligen utveckla den, men det är väl en ganska hög risk?!, som jag ser det . ..Och det är mest män som drabbas av sjukdomen.

-Mja ja... .. . aja, ,..


Listan... !

...Den här punkten da, var inte med, eller var den? :

101: Bli kristen
Evigt liv utlovas!  ;  )))) höhiheheö

Häromdagen (9 maj) var det Kristi himmelsfärdsdagen, då hade JESUS tröttnat på alltihop,,. bara flyga iväg upp och sätta sig på Gud Faders Högra sida.. . ..Jao, varför inte.. . Einstein lär ha sagt "-Jag tror bara för att det verkar så dumt." Han trodde på Gud han. Och Ångest Strindberg ba>>> "-Kors, du min enda tröst!",... Han satt och stirra på korset.. . och blev... töstad av det... .. . Men dog gjorde dom.. . Dog in i ett evigt liv????

August Strindberg - Vita Märrn IV, 1901.

/  Vita Märrn är ett sjömärke vid Kanholmsfjärden i Stockholms skärgård. Strindberg målade detta motiv i flera versioner i början av 1900-talet.  /