-Det här är inte, lätt.. . Oron över min älskade fars hälsotillstånd får mina tankar att stumna,, flödet försvinner. Börjar om på samma tankebana gång på gång utan att komma vidare till att nå.. en "mening".. . . Meningen med allt, rent ut av.
Så tom, vad är värdet i tillvaron nu? Kära Älskade Far, bli frisk.
. . .. .
..
Nu ligger han här och vilar ut efter ett långt liv,, ligger och sover med en toalettrulle.
Att sova bort sin sjukdom. Sömn, en viktig "medicin". Hoppas det går..
Jag vet, det känns avigt att "blogga" om detta säger jag till mig själv,, men.. jag vet inte vad en blogg är för någonting längre, ska en blogg ha ett tema, bara innehålla vissa saker? För mig har väl bloggandet blivit som en enda stor - försvarsmekanism - inför livets händelser, ofta väldigt prövande den sista tiden.. ja, att hantera det på.
Och nu ligger alltså pappa som en utslagen hjälte, som han verkligenverkligeN varit, han har alltid varit så stödjande och uppmuntrande, hjälpt till i alla möjliga omöjliga situationer... Gode Gud.. . Livet trasar ju sönder en med alla dess olika variationer på lidande (direkt och indirekt) som man måste prövas med. Här ligger han i sin ateljé hemmavid, men där fick han inte ligga kvar och sova,, sjukhuset tog honom. Han höll ut väldigt länge hemma, fast tillslut var han tvungen att läggas in, det var för plågsamt det tycket även han själv.. tillslut. . Pappa vill helst hålla sig borta från sjukhusen, han fick en tillräcklig dos av det som barn då han var inlagd i två långa omgångar (upp till 5 månader en gång) då han blev sjuk i TBC på 30 & 40-talet.
Men om han nu skulle in på sjukhus så viskade han fram att han i så fall ville till Karolinska sjukhuset.. . Ja, den begäran följdes, så skedde:
Täcket lades upp så där på vänsterarmen, så han lättare kunde ha armen utanför täcket men ändå täckt, om han ville nå något på bordet.. . (Det veks på det viset, själv satt jag handlingsförlamad och såg saker hända i rummet.) Jo, ett tecken på svaghet att han inte ens orkar hantera sitt täcke. Han har sedan december blivit allt svagare, det p.g.a. en sällsynt hudsjukdom, han får sår över hela kroppen,’ först trodde vi att det var någon sorts cancer,, men njaej.. .Det tar så på hans krafter att bitvis vara som nästan flådd på vissa hudpartier, läkningsprocessen tar enorm energi. Nu blir han insmord med kortisonkräm två gånger om dagen som svider hemskt, han säger att han tycker "behandlingen är värre än sjukdommen." Men `ont skall med ont fördrivas´.. heter det ju. Och dropp med olika näringslösningar får han också.
Jag har inget större intresse av sjukhusmiljöer så jag trodde att det där horisontella lysröret som videoregissören Johan Renck hade satt upp ovanför sjukhussängen i Bowies video Lazarus bara var en `flaschig detalj, men så ser det ut tydligen, har haft turen att slippa veta om att det ser ut så på sjukhus... Blir väl en bra arbetsbelysning för personalen och patienten slipper ha ljus direkt i ögonen. Lysröret var dimmbart så vi tonade ner belysningen lite när vi gick.
I Lazarus videon fanns oxo ett klädskåp till höger om sängen.. Ja, nä usch, nu får likheterna med Bowies sjukdomsvideo räcka. Det får sannerligen räcka med likheterna med rummen! Det var ju 2016 som var dödens år... inte 2017 också.... Men så kommer det här, min älskade gamla fina far blir hastigt sjuk. Magnus är förvisso 90år men neJ! Vi är inte klara med varandra än, kära kära du, pappa.
-Ja, själva åldrandet i sig tar ju på energierna, men så kom denna hemska hudsjukdom och tyngde ned honom något så enormt, tog all kraft från honom. Som tur var var han väldigt vältränad, i mycket god fysik nästan som en 60-åring då det började klia på huden, små knottror i september 2016 som senare utvecklades till underliga blåsor som dök upp ~ som blev till sår o.s.v... och på det sängliggande >> o p.g.a. det då - förlorad muskelmassa/avmagring.
Medans pappa nu ligger på sjukhuset så har jag städat upp lite i hans ateljé, jag förbereder SJÄLVKLART för hans återkomst! HAN SKALL JU HEM IGEN. Den palientativa vården får vänta.. Gode Gud.. . Gud är god?... Alla fall,, fann ett fönsterkuvert där han hade fört lite dagbok,,,, som jag själv, jag skriver på alla möjliga lösa lappar vilket det blir väldigt jobbigt att sedan i efterhand föra in på sin rätta plats i dagboken.
"David Bowie död 10/1 två dagar efter sin 69-årsdag den 8/1. F. 1947"
Pappa har nog varit rätt så besatt av döden, någonstans.. . Då hans egna föräldrar dog redan då han var liten, hans far då han var 9år och modern då han var 12år! ...MEN han har säkert ett visst intresse för David Bowie ändå både i hur han gestaltade sig på scen och rösten i sig,, det att Bowie riktigt sjunger ut för full hals så att säga,, inte riktigt som Jussi Björling kanske men..., som var fars ungdomsidol, far har svårt för att idolisera människor men ändå, han var på konserter med Jussi då det begav sig.. . På Bowies dödsdag visade far kapitlet om Lazarus i bibeln.. även en illustration av Rembrandt. Far har ju många bibliska motiv i sina tavlor också. Religiösa, filosofiska och historiska motiv finns i hans konst.. . mycket djur och natur också, som konsekvens av hans filosofi/religion. Men jag skall inte sätta några gränser på vad han målar, det finns sci-fi motiv, mytologiska väsen, abstraktioner m.m. Allt som undersöks i färg och formspråk under "konstnärsresans gång" genom livet... så att säga.
Skall här visa hans konst framöver... men inte just nu.
Och se där bl.a. "12/1 Max gick upp tidigt. Måste få så mycket sol som möjligt!" ..Sol ja.. far är alltid så ömt observerande,, omtänksam.. kärleksfull, klok,,,, därför jag ändå stått ut med att bo hemma så länge som jag gjort, ELLER ˙inte haft något val direkt.. Jo Max det har du. Men jag valde konsten och åldrade föräldrar = Underbart va..? Javisst!;-))))˙. Grått hår är ju så inspirerande & något hypnotiserande någonstans... .. . • °˙ kan jag intyga..? . . *´ ˙. ( -Du blev ju sjuk Max, det är därför som du bott kvar i ditt föräldrahem. -Va, har jag varit sjuk? -Ja, så djupt sjuk.) Jag är ändå glad att jag är ett så kallat sladdbarn, pappa var 46 år & mamma 41 då dom fick mig. . ..apropå°˙ ?,.
(Apropå D, Bowie blev far när han var 53, Alexandria född 2000. Modern Iman då 45.)
.." apropåå°• . ˙
Kanske - Tack då, för att du förberedde mig på sjukdom David...
>>> MENEJ Nu tillbaks till min ännu levande kära älskade pappa Magnus,, du skall se att du kan återhämta dig med den expertishjälp du nu får.. Han har "vätskas" (dom kallar det så) med olika dropp-lösningar... och är säkert som det skall vara, men han svullnade upp lite konstigt av det, händerna t.ex. blev som klubbor.
Han har inte orkat ansa sitt skägg heller så han ser lite vild ut för tillfället. .. . och tvåhundra år äldre .
Mamma är så klart bedrövad,. Åååhu_ det stryper, knyter sig i halsen på mig, ångesten kan då visa sig på många sätt, jag var helt hettande upPsvälld i ansiktet vid besöket och blev sedan sjuk på kvällen 39°. Jag har haft en så OERHÖRT nära relation med min far så detta att han inte är inom räckhåll längre är en fullkomligt ödeläggande känsla,. som sprider sig i mitt inre.
Jag gav honom några diktrader skrivna av hans mormor Emmy Köhler som han faktiskt orkade läsa, när han var hemma kunde han inte ens hålla i ett papper,, så lite bättre nu på sjukhuset. Men rösten är fortfarande svag.
Så lämnade vi Karolinska. Sååkte vi Hem, utan pappa. Känns såklart hemskt att lämna honom där.
Det här YouTube-humorgänget är rätt så träffsäkra i sin nutidshumor, många tidstypiska fullträffar vad det just gäller dagens "teknikproblem".
Här nedan några varianter på hur "tiden flyger när man har roligt".. har roligt, ? ,det är frågan det.
Å Dom här tjommarna är väl Australiensare, dom skulle pröva på att "Cute puppy-surfa" här i Skandinavien, så här års,,,, hinner inte fälla upp laptopen ens innan solen är.. .
Böhöver ju inte vara puppy-stuff, för mig är det att jag bara skall kolla några nya auktioner på Tradera, slänga ett öga på Ginzas 1kr rea eller något annat VIKTIGT töntigt så är det natt och jag är död och begraven.
Fast den sammanlagda nyttan av dagen, `kontentan" i vissa dagars sysslor kanske krymper till en puppy i pyamas lixom. ~Vadå, allt leder till någonting, ingenting är bortkastad tid..eller? Tradera.. till slut finner man vad man letar efter! Det där Viktiga som man TILL SLUT gallrat sig fram till.
"Det kan alltid bli värre.. . "
• • 2 till . . . ...bara. .
. ..på samma tema?:
OCH!!! nu är dom själva en del av problemet, tack va att ni bestulit mig på min dag med era lustigheter˙ Era rackarns tidstjuvar! Men ju mera problem man har så desto lättare att fastna, och = Problemen kvarstår, fast iofs. några små igenkänings skratt kan ju vara på något vis befriande..?.. för stunden, knark.
En till,... avslutar vi med ett litet oskyldigt mobilspel:
-JA, ni har just upplevt; verklighetsflykt i form av videos på tema verklighetsflykt, underbart ~
Varsågoda, tack, hej. Förlåt att jag saboterar er dag, ~fånga dagen~ nu?!??!!UT ut, uT i Natur! >>
eller nått´´ PÅ DAGTID. D-vitaminet som skapas i huden när Du solbestrålas´- . Själv tar jag D i tablettform. Du kan t.ex. lättare trigga igång neurologiska sjukdommar; MS, Fibromyalgi etc. ja,, även cancer och hjärtproblem blir det av D-vitaminbrist ,.sÅ klar† oxoOja!!!! Men just neurologiska krämpor som t.ex. MS ökar tydligt med avståndet från ekvatorn. Tydligen.
Hade en annan karta någonstans, vad katten har jag lagt den?.. Men det här hör till ett annat blogginlägg, det räcker nu. HUMOR skulle vi hålla oss till denna gång.
. .Det härärju lite humor, Datorprogrammeraren/ en normalbränna för oss på breddgrad 60, nästan.
Aja, nu går jag ut i mörkert, för att se på den intressanta årstidsväxlingen här på parkeringsplatsen vid ICA i Upplands Väsby, min plats på jorden lixom, ett högriskområde för ohälsa. ,;-/)))))´
Är det Björn Ranelid han Waterski-killen, nä. "Att leva är att simma åka vattenskidor från stranden jag till stranden du i havet vi."
Han "kan ju sin solbränna" han, har han MS i släkten eller vad är han rädd för för sjukdom... som botas med sol..? Märklig figur det där.
För bövelen NOG associerat för denna gång, ut gå!!!!
. ..Mmh,, kan bara önska er ett fortsatt lidande alla där ute.... NiVi kommer inte att lidit i onödan..? Jag önskar er verkligen allt ont/gott. Hoppas vi ses någon dag. Hoppas vi överlever våra smärtor. .?
-Jo, vi skall bli >>> "levande exempel". . . Ni behövs, ser att ni alla hamnar på ledande positioner i samhället där ni kan predika det som behövs, för att vi alla skall få leva fritt,, och på det sätt vi som enskilda individer behöver. Det måste gå att ordna så att alla skall få leva precis som den behöver. Notera att jag ofta skriver behöver istället för "vill". Den som lever ett ansvarsfullt liv, dvs. sant,/ nära sin själs spända högsta ambitionsnivå, behöver all den näring /självklart stöd (läs basinkomst t.ex.) den kan få. För det tär på själ och kropp att vara en "god samarit".
(Kanske kan diskuteras vad en barmhärtig samarit är, tycker någon?..) /Det borde väl gå att säga att det finns lika många sätt (förutom dom "Hitleristiska"/negativa,GIVETVIS) att göra rätt för sig, förvalta sina dagar här på jorden,, som det finns antal människor.. . (..jag utgår ifrån att människan är god.) / Låt oss få vara oss själva(läs självlärda bl.a.), utan att bli ansedda som kufar.
Inte avsluta det här skrytsamt med tanke på visdomsordet ovan,.. men jag mår oerhört dåligt just nu. Igen. Så mena vad vis jag är på väg att bli, allt blir så klart vasst, man skär sig på tillvaron om och om igen .. en rundgångs~visdoms ? `fälla´ ! (Klarsynthetens baksida) som tar livet av en??!!.. istället?.. Nej just!, "Ett Levande Exempel" var det... a n d a s., vi skall hålla oss vid liv, ni är så duktiga.
hej
/Jag får säga som Öyvind Fahlström sa "-Jag har levt 1000 liv".. . (utan att förklara närmare) Är så utmattad/förvirrad/vis. Måste få bli, 1 ,istället, snart. -Åh ni, fortsätt att skriv era blogginlägg, Instagram, fb, tumblra på osv.. jag uppskattar ert (obetalda) arbete ut i tomrymden så väldigt
mycket.
Dö aldrig!!!... Här "hela listan". . . så här skall du gå tillväga:
1. 2.. 3...
100 STEG SOM GER ETT LÄNGRE LIV
1: Sluta röka
Att fimpa är något av det viktigaste du kan göra för att förlänga livet.
2: Tänk på vikten
Sträva efter ett BMI under 30 så minskar du risken för de flesta av våra vanligaste dödliga sjukdomar.
3: Träffa vänner
Att umgås ger välbefinnande som stärker immunförsvaret. Studier visar att ett aktivt socialt liv kan ge tio extra år.
4: Gift dig
Gifta personer har bättre hälsa och en långvarig relation skyddar mot stress.
5: Skratta
Då blir du både gladare och piggare. Dessutom lär skrattet fungera som massage för våra inre organ.
6: Sov ordentligt
På natten reparerar kroppen skador.
7: Sov rätt
Sov svalt och mörkt. Sömnkvaliteten kan vara viktigare än mängden. Undvik koffein och alkohol på kvällen.
8: Drick med måtta
Håll överhuvudtaget igen på alkoholen. Stora mängder förgiftar kroppen, samt ökar risken för cancer och fetma.
9: Krydda på
Ät kryddad mat, särskilt gurkmeja är inflammationsdämpande.
10: Ett glas vin
Drick vin, men inte mer än ett glas om dagen. Vin innehåller antioxidanter som motverkar åderförkalkning.
11: Gå till läkaren
Tveka inte att söka vård om något känns fel. Då är det troligare att en eventuell sjukdom upptäcks i tid.
12: Gå till tandläkaren
Bra tandhälsa och livslängd hänger ihop.
13: Medicinera rätt
Slarva inte med medicin som du blivit ordinerad av läkare.
14: Ha kolhydratkoll
Undvik snabba kolhydrater. Ojämn blodsockernivå vilket kan leda till vuxendiabetes och hjärt- och kärlsjukdom.
15: Vaccinera dig
Ta vaccin mot hepatit b och c vid resor till riskzoner. Sjukdomen kan leda till leverinflammation och i förlängningen cancer.
16: Följ koståden
Följ livsmedelsverkets kostråd. En studie visar att risken för att dö i hjärtkärlsjukdomar halveras då.
17: Jogga
En studie visar att de som springer i maklig takt lever längre både än de som inte springer alls och de som springer fort.
18: Promenera
Bara att gå från inaktivitet till regelbundna promenader ger rejält minskad risk för cancer, diabetes och hjärtkärlsjukdom.
19: Ha sex
Det utlöser lyckohormoner.
20: Var positiv
Studier visar att optimister får sju extra levnadsår. De klarar sjukdomar bättre och är mer benägna att leva hälsosamt.
21: Var fettsmart
Ta hjälp av nyckelhåls-märkningen och välj rätt mat.
22: Kolla magsår
Gå till läkaren om du misstänker magsår. Den vanligaste magsårsbakterien helicobacter pylori kan öka risken för cancer.
23: Unna dig kultur
Gå på bio eller teater. Starka kulturupplevelser är bra för immunförsvaret, ju mer emotionellt desto bättre.
24: Trivs på jobbet
Omge dig med trevliga kollegor. En israelisk universitetsstudie har visat att det förlänger livet.
25: Undvik jobbstress
Stressa mindre på jobbet. Ett mindre stressigt jobb minskar risken för kranskärlsjukdomar med 20-30 procent.
26: Höj din inkomst
Var rik eller ha åtminstone en stabil ekonomi. I Sverige lever högre tjänstemän åtta år längre än arbetare utan yrkesutbildning.
27: Vårda relationer
Ensamhet och isolering förkortar livet.
28: Ät grönkål
Passa på nu i jul - grönkål har ovanligt hög näringsdensitet. Annat grönt går också bra.
29: Ha husdjur
Djurägare löper exempelvis mindre risk för depression.
30: Laga egen mat
Undvik halvfabrikat. Då blir den mer näringsrik och du ett större intresse för vad du sätter i dig.
31: Sola måttligt...
Se upp med solen för att minska risken för hudcancer.
32:...men avstå ej helt
Solen behövs för att vi ska få i oss D-vitamin.
33: Ångest? Sök hjälp!
Sök hjälp om du är långvarigt deprimerad. Ångest och oro sliter på kroppen.
34: Snusa inte
Nikotin stressar hjärtat.
35: Lyssna på musik
En timmes musik om dagen lär sänka blodtrycket hos friska personer.
36: Dansa
Det ger både motion, håller i gång hjärnan och skapar socialt umgänge.
37: Läs det här...
...och annat material om hur du förlänger livet. Medvetenhet bidrar till en sundare livsstil.
38: Ställ dig upp
Personer som sitter mer än sex timmar per dag löper större risk för fetma, hjärtsjukdomar och diabetes.
39: Drick kaffe
Njut gärna av en fika, men inte kokkaffe som innehåller dåligt kolesterol.
40: Studera
Högutbildade lever längre än lågutbildade.
41: Bli sund i tid
Skaffa sundare livsstil redan i medelåldern. Det är aldrig försent, men vill man leva länge är det bra att lägga om vanorna i god tid.
42: Stäng av tv:n
I en australisk studie hade de som såg mest på tv en 5 år kortare medellivslängd, främst på grund av ökat stillasittande.
43: Frukt och grönt
Ät mycket - det minskar dödlighetsrisken med 22 procent visar en stor europeisk studie.
44: Nätshoppa inte
Den ger ingen motion alls. Ta en runda på stan i stället och du konditionen på köpet.
45: Välj rätt fett
Välj omättade fetter (som solrosolja) och blanda helst sorter.
46: Borsta tänderna
Borsta två gånger om dagen, då får du färre inflammationer i blodet och risken för hjärtattack minskar.
47: Ät medelhavskost
det vill säga frukt, grönsaker, nötter, fisk, ljust kött, olivolja och rapsolja.
48: Skippa fel mat
Skär ner på rött kött, smör, margarin och feta mejeriprodukter.
49: Drick vatten
Satsa på vatten när du är törstig. Absolut inte läsk.
50: Res!
Både förväntningarna inför och minnena från semestern är bra för hälsan.
51: Bra dygnsrytm
Skiftarbetare och personer med sömnsvårigheter löper större risk att drabbas av diabetes och cancer.
52: Ät fet fisk
Om du äter fet fisk tre gånger i veckan, det motverkar det för tidigt åldrande.
53: Unna dig nåt gott
I bland bör man unna sig en godsak, det minskar stress.
54: Meditation/yoga
Att ägna sig åt meditation eller yoga är både avstressande och sänker vilopulsen.
55: Ät eko-tomater
Ekologiska tomater innehåller mer flavonoider än vanliga och är bra för immunförsvaret. Även lykopen finns i tomaten.
56: Ta en tupplur
Att vila mitt på dagen sägs minska risken för att dö i hjärtsjukdom.
57: Bo vackert
Bosätt dig i en vacker miljö. Studier har visat att patienter som får se ut över en park mår bättre än de som får titta in i en vägg.
58: Glöm inte gynprov
Gå på din gynekologiska cellprovstagning. Efter att den infördes har antalet fall av livmodershalscancer halverats.
59: Kolla midjemåttet
Bukfett innebär den största hälsoriskerna. Därför kan midjemåttet säga mer än vikten.
60: Ät blåbär
Forskning tyder på att de kan skydda från bland annat inflammatoriska sjukdomar och cancer.
61: Ät mörk choklad
Mörk choklad sänker både blodsockret och kolesterolvärden.
62: Salta mindre
Minska på saltet till högst 6 gram om dagen, så sänker du blodtrycket och minskar cancerrisken.
63: Bli troende
Religiösa lär ha 35 procents större chans att leva länge. I alla fall om de som regelbundet går i kyrkan eller liknande.
64: Amma
Det minskar risken för bröstcancer.
65: Ät äkta varan
Ät riktiga råvaror i stället för kosttillskott, då tar kroppen upp de verksamma ämnena bättre.
66: Undvik raffinerat
Skippa raffinerade livsmedel med mycket fett och socker. Minskar risken för diabetes, cancer och hjärtkärlsjukdom.
67: Välj eko-mjölk
Det finns studier som har visat på att ekologisk mjölk innehåller mer näringsämen än vanlig mjölk.
68: Träna regelbundet
Minst tre gånger trettio minuter i veckan bör du träna så att du får i gång kroppen ordentligt.
69: Ta en treo
Låga doser av acetylsalicylsyra har flera positiva hälsoeffekter. Varning: Självmedicinera inte, utan kolla med läkaren.
70: Ät vitlök
Det skyddar hjärta och blodkärl.
71: Ta inte droger
Den som använder narkotika riskerar att fastna i ett beroende med dödlig utgång.
72: Ha säkert sex
Vid oskyddat sex kan virus som hiv och hpv överföras.
73: Ät frukost
Hoppa inte över frukosten. Människor som gör det får svårt att kontrollera aptiten och riskerar övervikt.
74: Aktivera hjärnan
Korsord och sudoku minskar risken för demens.
75: Slopa transfetter
Se upp för transfetter i maten, de ökar halten av dåligt kolesterol.
76: Ät mycket fibrer
Det ger mättnadskänsla.
77: Dra ner på köttet
Minska köttkonsumtionen. Välj hellre fågel än rött kött. Personer som äter mycket rött kött löper större risk att dö i förtid.
78: Kolla hudmärken
Sök läkare om du har födelsemärken som börjar klia, blöda, förändras eller växa.
79: Gör mammografi
Landstingen erbjuder mammografi. Cirka hälften av alla bröstcancerfall upptäcks där.
80: Cykla!
Störst är hälsoeffekten om du blir lite andfådd.
81: Drick grönt te
Drick 1-2 koppar grönt te om dagen. Studier visar att det minskar risken för att dö i förtid, särskilt för kvinnor.
82: Sov lagom
Sömnbehovet minskar med stigande ålder. En 20-åring behöver 8,5 timmar per natt, en 60-åring 6,5.
83: Ät nötter...
De innehåller nyttiga fetter och är ett bra alternativ till godis i soffan.
84: ...och popcorn
Det gäller även popcorn som innehåller både fullkorn och en antioxidant som sänker kolesterolet.
85: Fara med alternativ
Var försiktig vid an-vändning av komplementär- eller alternativmedicin. Kan exempelvis påverka mediciner du redan tar.
86: Ge akt på tillskott
Se också upp med kosttillskott. Bland annat järn kan vara farligt i för höga doser.
87: Ställ bilen
Den som åker bil till jobbet har 74 procents högre risk att dö i hjärtinfarkt än den som går, cyklar eller åker kollektivt.
88: Skydda mot flunsa
Vaccinera dig mot säsongsinfluensan om du tillhör någon av riskgrupperna.
89: Regelbunden koll
Gå på regelbundna hälso kontroller. I medel åldern är det lämpligt att börja.
90: Flytta!
Extremväder sliter på kroppen. Hjärtinfarkt är vanligare vid värmebölja. Vid kyla får man lättare influensa och rör sig mindre.
91: Spela golf
Golfare kan leva upp till fem år längre än icke-golfare.
92: Gå med i klubb
Var aktiv i en förening. Schack går lika bra som fotboll. Det är den sociala biten som tros vara viktig.
93: Använd tandtråd
Om du använder tandtråd blir du kvitt skadliga bakterier som skulle kunna orsaka hjärt- och kärlsjukdomar.
94: Ät färgglad mat
Färgglad mat innehåller mycket antioxidanter: Tomater, morötter, kidneybönor och granatäpplen är bra exempel.
95: Skaffa inte skulder
En rapport från konsumentverket har visat att risken att dö i förtid är 30 gånger högre bland skuld-sanerade än övriga.
96: Planera mera
Det ökar känslan av kontroll och minskar stress.
97: Ät yoghurt
Den stärker immunförsvaret eftersom den innehåller probiotiska bakterier.
98: Jojobanta inte
Undvik jojobantning, det sliter både på kropp och psyke.
99: Trappa upp
Ta trapporna i stället för hissen. Vardagsmotion är livsviktigt.
100: Fortsätt arbeta
Gå gärna i pension, men sluta inte arbeta. Studier visar att pensionärer som till exempel volontärarbetar lever längre.
-Å hur många punkter kunde ni bocka av..? Ett par stycken, a.. det var ju tråkigt att höra.
Givetvis är listan hämtad från kvällstidningen Expressen.
• Jag mår inte så bra, fysiskt heller.. . endel konstigheter... Skall gå till läkaren och ta blodprov i morgon, be dom kolla upp om jag har en proteinmolekyl i blodet vid namn "HLA-B27" ... vilket i så fall bidrar till en speciell sorts vävnadstyp... VILKET kan leda till "Bechterews sjukdom". .. en inflammatorisk led och muskelsjukdom. Sjukdomen går i skov.. . man blir trött och stel, ledvärk, svag feber, tappar matlusten, dimsyn o.s.v. ... är kronisk och slutar med att liksom lederna "förbenas".. . Ja, ledband muskelfästen allt blir till ben! Tillslut slutar man väl som en staty i solit BEEEN. . . eeh, Max?... -Ja?... Vem har sagt att just jag skall klara mig ifrån den sjukdomen, nåväl 0,5% av befolkningen kan möjligen utveckla den, men det är väl en ganska hög risk?!, som jag ser det . ..Och det är mest män som drabbas av sjukdomen.
-Mja ja... .. . aja, ,..
Listan... !
...Den här punkten da, var inte med, eller var den? :
101:Bli kristen
Evigt liv utlovas! ; )))) höhiheheö
Häromdagen (9 maj) var det Kristi himmelsfärdsdagen, då hade JESUS tröttnat på alltihop,,. bara flyga iväg upp och sätta sig på Gud Faders Högra sida.. . ..Jao, varför inte.. . Einstein lär ha sagt "-Jag tror bara för att det verkar så dumt." Han trodde på Gud han. Och Ångest Strindberg ba>>> "-Kors, du min enda tröst!",... Han satt och stirra på korset.. . och blev... töstad av det... .. . Men dog gjorde dom.. . Dog in i ett evigt liv????
August Strindberg - Vita Märrn IV, 1901.
/Vita Märrn är ett sjömärke vid Kanholmsfjärden i Stockholms skärgård. Strindberg målade detta motiv i flera versioner i början av 1900-talet. /
Hittade ett till smärtschema, som även har med AV & TR & IL & TK & SK.. . vilka är relevanta i kontextet... .. . Kan vara användbart, att kunna konkretisera/ sätta exakta ord på saker och ting. Är det en TR-smärta eller en HU eller BU?
Jag hade en tydlig TR-smärta vilket föranledde att jag gjorde en datortomografi på min hjärna i höstas. Men det var ju en ? bieffekt av medicinering och.. . "PSYK-huvudvärk" ...eeeh.,. . som bra va. Ingen hjärntumör. Känner ofta numera av denna TR-smärta, en sorts spänningshuvudvärk.. jag utvecklat!! ;-)))))(´ .. suck.
Finns det ingen förkortning för gnisslande smärta/ glasig.. risk smärta..? Har en tid känt det som att delar i min bröstkorg är som gjorda av glas, får ta det försiktigt så att jag inte krossar någonting ? mot revbenens insida... Och speciellt just hjärtat oxo (sÅ Klart) upplevs nu som om det vore - av g l a s . `HAa?!'´‹ (Obs, ett "skrift-skratt", inga akustiska skratta nu, jag har ST-SK-smärta i halsen.) det är ju en klassiker, få krossat hjärta! Kanske det jag håller på att... på riktigt få!!!?´...
• Och sjukdomen "Hjärtlossning" ,finns det inget som heter,, nä, hjärtat hänger, känns löst... ? . . som att det är upphängt i ... i nån tråd. Jag behöver inte röra på mig nå speciellt heller, det lixom gungar runt där inne, och gnider och gnisslar mot närliggande kött , revben... + Att det alltså är gjort av tunn tunt glödlamps-tunt glas.. . tunt. .. g l a s . gnidande gungande >glas-gnisslande... (alltså inte ljudet av gnissel utan,, känsla av gnissel)... "GN"-smärta.
-Skämt åsido, har en helt reell värk i höger höft + ner i höger vad & fot, problem med ischiasnerven, misstänks.. redan.. skall inte sådana krämpor vänts med ett tag..? Har jag burit för tungt, säkert. Kroppen alltså, man blir ju så.. knäckt av alla underliga symtom....... usch.
Men jag hoppas ni mår bra.. . Och du som är plågad av smärta, kan jag inte annat än önska att du blir befriad från denna snarast möjligt, eller att den kan mildras i alla fall. Lyssna till koltrastens (afton)sång nu på våren,, nästan att man glömmer bort sig för någon sekund. Sjunger fantastiskt, inte konstigt att den blev vald till Sveriges nationalfågel. Och den är rätt så kavat, man kan komma väldigt nära inpå... den.
Men försvinn långt bort... hemska smärta!!!!
! Ett tillägg här/ 140209
/Hittade en video om smärta... Om hur smärtan kan bli en sjukdom i sig..?. .
Nedan med någon form av svensk textning.. . (samma video)
-Jag har förstört min röst.. . på alla dessa hemska vredesutbrott som inte gått att stoppa, det bara brister i tankens konstruktion. Blir så förtvivlad,´och besviken, och... - Och nu,... det verkar som jag verkligen har skadat mina stämband. Misstänker; stämbandsknutor. ,,,,heshet och ont i halsen, stämbanden/rösten micro-skorrar som ett trasigt högtalarmembran... eller "brusar" kanske är bättre beskrivet. Min röst har som tagits ifrån mig, klangen, säkerheten , känner mig osäker... trasig i halsen helt enkelt. Det är med stor olustkänsla jag börjar prata.
P.g.a. flera (både innan och efter) men speciellt av ett vredesutbrott för.. över ett år sedan, då jag fortsatte att argumentera/ skrika fast luften lixom var slut i lungorna. Skrek utan luft. Stämbanden skar in i varandra, eller... det kändes extremt underligt har aldrig upplevt det funktionella fysiska felet tidigare och vill aldrig göra det igen. Och sedan dess har jag heller inte fått vila stämbanden helt, för pappa har tyvärr faktiskt blivit lite döv och/eller att han inte vill höra vad jag säger?? Så får hela tiden prata med en onaturligt hög och spänd lite ljusare röst för att han skall höra… Men "reparation" har påbörjats, jag har inte pratat någonting på tre dagar,, går runt med en kopp varmt vatten överallt, jag måste få tillbaks mina mjuka stämband. Varmvattnet känns för stunden bra, vilket åxå som vi alla vet rekommenderas för "halsont",... (Sägs oxo skynda på ämnesomsättningen/ förbränningen av maten, så behöver ni gå ned i vikt? drick varmt, ta vatten ur vattenkokaren istället för kallt kranvatten... Oj vad alla nu sprang iväg till vattenkokaren! Hörrö ni, ni har ju inte läst klart här än.. . )
AZZå, Hade oxo en sångröst, jo, men känns inte alls stabil längre... å där med ingen glädje i att forma stämman. Kanske det är ett "mentalt ärr" jag fått på stämbanden?, som aktiveras så fort stämbanden skall aktiveras. - ? - . Hypokondri... delvis?,,.. Det verkar bli så (hypokondrisk) när man upplever att livet står still, då riktas uppmärksamheten mot kroppen, inåt, mot organen, det är ju inte konstigt... för när det är fel/stopp i livet, måste man ju lixom stoppa åldrandet åxå... ALLT måste i så fall "pausas", se till att hålla sig "hel"... tills "liv" kan börja igen. , ni förstår? ja, det är väl ganska naturligt att gå in i ett sparläge vid kristider.
...
Så nu har jag slutat tala, det här måste återställas. Orkade inte med påsken heller, då familjen samlades här hemma, mor å far, syskon med familjer barnbarn, åkte jag iväg till ateljén... satt och blundade vid ett tomt skrivbord • Det är en katastrof om det blir något fysiskt/ organiskt permanent. Ja, det är förjävligt, här går man och skriker & små bråkar med en den ena och en andra, antingen inom lr utomfamiljära personen,, för DÖVA öron eller för döva öron som inte vill höra vad jag säger. I värsta fall behöver det inte finnas några lyssnande öron alls, målet för ens klagan ligger bortom tid och rum........ Men det kan vara synnerligen målstyrt ryt. Jag skällde exempelvis ut den där jäkla underhuggaren på Försäkringskassan när jag fick avslag på sökt sjukersättning för andra gången. Hon skrev dagen efter som plåster på stämbanden ett mail, angående gårdagens incident i telefonen så... ja, det går ju så klart att överklaga beslutet. Jävla subba. Som för visso bara sitter där och lyder order från rådande ModeratPUCKOregering!!!! med sin systematiska/automatiska avslagspolitik...>>>>Men JA jag fick min Sssatans sjukersättning efter 4 år av blodiga stämband!! och fem psykiatriker senare så gick det in i deras arma skallar att jag är gräns-Schizofren och bör inte vistas på platser jag hatar med människor jag hatar för då faAan.. smula s jag s ö nd er. .,jävla sjukt,.. gå å även få kraschad röst bara för att folk dessutom i övrigt förstör livet för mig. Och socialförsäkringsministern SKIT-Ulf KRIStersson bara jäser vidare. Här krälar man söndertrasad och skall vara så glad & tacksam för sina 6890kr i månaden. Och vad var det för besserwisser torrboll på facebook som blev så störd på folk som använder dubbla frågetecken och en hel rad med utropstecken. Du ditt sket, det var inte personligt till mig menändå jaG och 'Någon' när oss behagar / behöver,, tänker! använda!! hur!!! många!!!! förbannade!!!!! djävla!!!!!! utropstecken!!!!!!! som!!!!!!!! HELST!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jävla mes,
(Förresten är det bättre att skrika i TEXT än på riktigt, tänker inte hamna i sådana situationer då det skall behöva bli så igen.. och ..igen.)
du ska int e komma och tala om för alla hur faen man skriva SKALL • oj då nu använde han versaler.
-Jahaaa OCH??
(Djup inandning)
Vad var det för ordstäv.. ? mmmh,, Dom som inte förstår varandra skriker medan det förälskade paret som har en 100% förstående inställning till varandra talar med låg & len röst,. .mja,. . a . ..visst är det så........ m.. n, borde "tala med ömma ord" till en någon ~hjärtevän~ , istället, , hur blev det så här.. . ?
. . .Jag ser så fram emot orden som med mild röst sägs i någonS DJÄVLA Ö!R!A!, neje je ejenej nej mena i någons vackra lilla ljuva välformade öra. ååååh H . Skulle aldrig.. nej nej.. . höja rösten. Efter detta svidande liv ' vill ju bara ha det lugnt, lugn och ro.
(Stor suck)
Varför jag fått vredesutbrott?... se "sjukjournalen"... eller läs var som helst, hela bloggen här osar ju av anledningar.
. ..Gäller det bara att dricka varmvatten nu då och låtsas att man är kär, riktigtkära behöver väl inte tala alls, dom är i total symbios.. . bara blinka lite så är det tysta tänkta budskapet bekräftat.
Vad är meningen med medicinen,... egentligen,,..att man skall gå upp i vikt och där med bli lugn, tjock och slö, av den tyngande fettman i sig..? . . , lugn och seg och trött och död?!
Jag har börjat knarka Lyrica igen, dom som jag hade kvar av den 200! kapsels burken!
Min förra psykiatriker verkade visst vilja.. . ja . .. droga bort mig... Men tar man lite Lyrica + Voxra, (ångestdämpande & dopaminhöjande) verkar vara en hyfsad kombination.. .(?, kanske...) Behöver nu Lyricans svala lyft, som att tankarna reds ut.. lite.. . , effekten infinner sig ganska exakt 2 timmar efter det att man har svalt kapseln. Men dess dåsiga lulliga biverkningar dagen efter är ju inget vidare.
Fast en kväll för ett par veckor sedan då jag tog Lyrica + Flunitrazepam mylan (ångestdämpande + lugnande/ sömnmedel) Tror jag faktiskt att jah höll på att få ett hjärtstillestånd... .. .
Mediciner skall väl hjälpa och inte.... .. ....göra så det blir så illa att man får ett hjärtstillestånd?
(Jag har ingenting mot Obama.. . men MEDICINER är "ett tveeggat svärd".)
Hemskt det här, om det stämmer..? Folk blir helt sonika dödade av medicinerna. Själv tror jag att jag faktiskt faktiskt faktiskt höll på att få ett hjärtstopp då jag tog Lyrica + Flunitrazepam mylan.. Vaknade till vid flera tillfällen under natten morgonen av en upplevelse av att det blev väldigt lååånga uppehåll mellan hjärtslagen, andetagen??!! Lixom flämtande vaknade jag med ett "automatiserat" ryck i kroppen som om den förskte att slå igång hjärtat igen,, som att kroppen instinktivt märkte att oj då nu håller vi på och dö här... ..får ta och pumpa igång hjärtat igen nu!... Så efter nattens "dödsryckningar"på morgonen var både armar och ben lixom slingriga, bedövade till 2/3 in mot kroppen, fick ligga och glida runt i sängen tills jag fick igång mig!?.. Det var avgjort en surrealistisk stämning över det... må jah säga, glad att jag lever! ---OBS!!Varning där!!OBS---
Har dagligen lite hoppigt hjärta.. "normala" biverkningar, ?? troligtvis ??
Helt sjuk statistik, dödsorsaker.. .Vidare så läste jag att när läkarna strejkar så dör patienterna inte lika mycket... en amerikans undersökning.. men, . Det är väl något liknande här kan man tänka?? ALLTSÅ>> när läkarna strejkade sjönk dödstalen dramatiskt, då patienterna inte fick sin behandling och medicin!
Och när läkarna kom tillbaka >>>Dö igen av läkarbehandling, medicinen... ,dö av... rekomenderad dosering!!?
Ungefär så här ja,... Skulle kunna likna ens instabila psyke vid.. med, denna video. Störs en atom så... ,^ < `. . o.s.v. O.S.V.› Så slås allting ut. Så blir allting, förtvivlat rörigt tillslu⊥. Utmattande läge lixöυm. Men det är bara att "pallra sig iväg" till arbetsförmedlinG och sökandE SATAN jobb vA, som just får en att bli JUST Ḳ∀°ᶳ!g?i?i? Jävla samhällshelvete... ,ekonomi å tillväxt, å "det går bra för Sverige", å Tigerekonomi, å ♏oderatjäVLAR!!!! Å eget företagande, å tre℮ℯvliga ,Å vara en glad skit, å mass–SKIT-populär produktion kultur, Å massa omogna ungdomsdjävlarmänniskor, Å MϴÐE tjafs Å moÐeratJÄVLAR igen, å, Amerikani＄ering, Å globalisering, å Världen, Å FantastiskT!.å FaktiskT>vem Fan bryr sig Å MODERATDJÄÄÄVLAR!!!!!!!!!! a instabilitet, ° instabilitet, OCH låt mig vara I FRED • Å,. . ¶°, Låt dom mentalt instabila vAra i FREEEEEEEEḓ!!!!!!!!
. ..va, ya fuↄking dumskalle amerikaAsshoewannabemedborgare, n0 wa im sayin MODErat . .. -hat- . alla,..m.fl. också Alla,för den allA, delen• jäkla människor .
*****OBS***** Jag vill inte ha någon "KINESisering", kommunism heller, inga -ismer alls, i så fall Maxismen! Jag tillhör mig själv. Låt mig gå löst... Inget politiskt system kan hantera miG!!!! Kan intE ha något ´jobb´-jobb, kan ni fethaja det?!?!?!
Ett hos mig " JAG VET "-imbecillt - H - A - T - breder ut sig........ ....... ...... ..... .... ... .. .
"Det har visat sig, genom studier, att stress i sig självt inte är skadligt så länge den drabbade har en känsla av att kunna ändra på situationen, alltså har en viss kontroll över det som sker. I själva verket gynnas både självkänsla och kreativitet av utmaningar som vi har kontroll över.
Den positiva stressen är livsnödvändig och den ökar din prestationsförmåga. Du arbetar som bäst när du är stimulerad och ivrig. Positiv stress är svaret på krav som känns inspirerande, som du behärskar och utvecklas av — krav som inte känns alltför påtvingade. Positiv stress gör dig kreativ och konstruktiv. Det är den negativa stressen som är förlamande och destruktiv.
Negativ stress känner du när du inte har förmåga att uppfylla de krav och förväntningar som kommer inifrån dig själv och/eller de krav och förväntningar omgivningen ställer på dig. Då är det lätt att känna sig otillräcklig och hotad både fysiskt och psykiskt. Upprepas det här ofta påverkas du till slut på ett olyckligt sätt."
__________________________________________________________
Texten hämtad ur boken "Avslappning & Mental träning för ett rikare liv" av Eva Johansson.
"När vi känner det så här är det hypofysen soms skickar signaler till binjurebarken där stresshormonet cortisol utsöndras. Detta gör i sinom tid att utsöndringen av adrenalin hämmas och vi blir passiva, defensiva och hoppas på att någon ska komma och lösa problemet. Vi vill helt enkelt inte fortsätta befinna oss i denna situation. Det finns helt enkelt ett negativt samband mellan det passiva systemet och vår prestationsförmåga. Ju mer Cortisol som utsöndras desto sämre presterar vi. I de mest extrema fall kan man bli helt paralyserad och kan inte röra sig ur fläcken.
Eftersom det passiva stressystemet gör att vi inte kan lösa det problemet vi står inför, fortsätter vi känna oss stressade eftersom problemet fortfarande finns kvar. Därmed fortsätter vi även att utsöndra adrenalin och cortisol och på det viset kommer vi inte ner till vår vilonivå igen. Vi går och är stressade jämt.
Pågår detta en längre tid kan det vara rent skadligt för vår hälsa. Vid lagom nivå av stress, som när man tillexempel utövar någon idrott, är nyttig och bra för både kroppen och psyket. Men när man inte kan sänka stressnivån, det är då det blir farligt. Då försvagas vårt immunförsvar, man bli lättare mottaglig för sjukdomar. Sjukdomar som kan vara allt från en vanlig förkylning till ökad cancerrisk.
Stress kan även leda till ett förhöjt blodtryck, hjärtkärlsjukdomar och blodproppar. Man kan också reagera med mer eller mindre kronisk ångest eller depression."
________________________________________________________________________________
Texten hämtad från "www.stressad.se"
Aslam Quereschi och Barbro Andersson på Försäkringskassan borde arresteras!,. .anhålls i sin frånvaro för mordförsök.
Ty om balansen mellan signalsubstanserna i hjärnan störs, blir brist på.. . som det görs av alltför stort stresspåslag under alltför låååång tid... kaN det tillslut leda till livsfarliga tillstånd. Alltså orsaka att livsuppehållande funktioner i kroppen stängs av, och som således leder till döden. Kroppen orkar inte, kroppen stänger av, psyket ger upp... och det plötsliga hjärtstilleståndet välkomnas då utan ork till motstånd som "en lösning", en mycket dålig sådan.
Eftersom jag inte kan skriva här.. . då... när jag väl har blivit dödad, indirekt mördad. Tänkte jag så att, bäst jag pekar ut dessa som står ansvariga för min död redan nu.!
Aslam och Barbro ljuger, förfalskar, skriver om de läkarintyg som skrivits av min doktor! De nekar mig den mänskliga rättigheten jag har; att ha den personlighet jag har!! >>Ja, ni hör hur absurt det låter. De nekar mig den minimala garantiersättning jag är berättigad att få, för att kunna existera. Men dessa hårdhudade människor kan inte förstå att det kan finnas överkänsliga människor som väldigt lätt bryts ned.
• Men bara så ni då vet,, Att det var dessa vidriga maktmänniskor som kom att tillslut bli mina mördare istället för de hjälpare de kunde ha varit.
Ni gör mig så mycket sjukare ,om ni bara visste vad ni förstör, era världsförsämrare.
........
När jag talar om stress, så syftar jag på sådan stress som har att göra med stress framkallad av maktlöshet/ utsatthet/ fattigdom/ Psykisk tortyr i olika former... OCH som är konstant, bara pågår & pågår utan uppehåll, utan utväg. Så kallad Negativ stress.
Det är alltså inte frågan om att springa i lite trappor och bli stressad på något jobb för att sedan när arbetsdagen är till ända sjunka ned i TV-fotöljen med en öl och glömma allt, nej nej.
Håravfall, begränsat till runda fläckar, vanligen på hjässan, i skäggbottnen eller på underbenen men kan förekomma överallt.
Orsak(-er)
Orsaken till det fläckvisa håravfallet är okänd men klassas ibland som en autoimmun sjukdom, d. v. s. att kroppens immunförsvar går till attack mot egna vävnader. Viss ärftlighet av sjukdomen förekommer.
Ses oftast hos personer med allergiska besvär, sk atopiker. Förknippas även med svår stress. Ibland ser man samtidig förekomst av andra åkommor där individens immunförsvar går till angrepp mot den egna kroppen. Exempel här är sköldkörtelsjukdomar, inflammation i tjocktarmen (ulcerös kolit) samt flera bindvävssjukdomar m. fl.<<<<<<<<
• Från huden.nu
>>>>>>>>Sjukdomen kännetecknas av att håravfall med helt kala fläckar uppträder i hårbotten. Fläckarna varierar i storlek från någon till flera cm i diameter. En eller flera fläckar kan uppkomma. Ibland kan håravfallet bli betydande och även omfatta ögonbryn, ögonfransar och annan behåring på kroppen. Huden inom de kala partierna är normal, helt slät och mjuk, utan tecken till rodnad eller annan irritation.
Sjukdomsorsak
Den direkta orsaken är okänd. Alopecia areata anses vara en så kallad autoimmun sjukdom, vilket innebär att kroppen blir överkänslig mot egen vävnad, i detta fall mot hårsäckarna, som då släpper ifrån sig hårstrån och därefter går in i en tids viloperiod, innan de på nytt bildar nya hårstrån. Viloperioden varar i regel 6-12 månader, ibland längre. Personer med alopecia areata är vanligtvis helt friska i övrigt och någon omfattande laboratorieundersökning är i regel inte nödvändig. Liknande fall kan ha förekommit hos släktningar. Stressfaktorer anföres ofta som en utlösande faktor. Som regel krävs då att någon mer speciell allvarligare händelse har inträffat, även om andra psykologiska faktorer kan bidraga.
Förlopp
I de allra flesta fall växer håret ut igen inom 6–12 månader, även om det ibland kan dröja något längre. Hur det skall gå i det enskilda fallet är omöjligt att säga i förväg. Enstaka fläckar som hållit sig begränsade en längre tid är ett gynnsamt tecken och brukar bli bra igen. Återfall kan dock förekomma längre fram i livet. I mer ovanliga fall kan nya fläckar fortsätta att uppkomma. Personer med en atopisk läggning, d v s benägenhet för astma, hösnuva eller böjveckseksem, kan utveckla ett envisare och mer omfattande håravfall, speciellt om det debuterar före puberteten.
Behandling
Man bör komma ihåg att hårsäckarna inte är skadade för alltid, utan enbart vilar. Effektiva sätt att få dem ur denna vilofas och börja bilda hårstrån på nytt saknas. Genom åren har vitamin- och mineralpreparat, patentmediciner och specialhårvatten prövats utan effekt. Någon dokumenterad effekt av laserbehandling finns ej heller. Zinktabletter i hög dos har ansetts kunna bidraga till återväxten, men ifrågasatts av andra. Höga kortisondoser befrämjar hårväxten, vilket utnyttjas när man ger kortisoninjektion i fläckarna eller kortisonlösning att droppa i hårbotten. Resultatet är mycket varierande.
Utomlands har goda resultat iakttagits då man med olika kemiska ämnen framkallat eksem i de kala fläckarna. Metoden är inte helt lätthanterad och har därför inte kommit till någon egentlig användning i vårt land. Helkroppsbehandling med PUVA, en kombinerad tablett- och ljusbehandling (UVA-ljus) har också prövats med varierande resultat. Den kan ges på försök i sådana fall där ingen återväxt setts efter 12 månader. Man ger PUVA 2–3 ggr i veckan, ofta över flera månader, för tillfredställande effekt. Långtidsresultatet av denna behandling är osäker. Viktigt är att inte öka bördan ytterligare vid ett redan besvärligt sjukdomstillstånd genom att ge falska förhoppningar om sjukdomens förlopp och behandling.<<<<<<<<
• Från Wikipedia.se
>>>>>>>>Alopecia areata, eller fläckvist håravfall, är en autoimmun sjukdom där kroppens immunsystem låter alla hårsäckar gå in i vilostadiet varvid håret faller av. Man brukar räkna med tre stadier av håravfall:
* Alopecia areata - Fläckvis håravfall
* Alopecia totalis - Avsaknad av huvudhår
* Alopecia universalis - Total avsaknad av kroppsbehåring
Sjukdomen går ofta i skov med omväxlande håravfall och perioder med hårtillväxt. Generellt gäller att ju mer hår personen tappar desto större är sannolikheten att det aldrig växer tillbaka. Hos vissa patienter drabbas även naglarna av sjukdomen vilket gör dessa sköra. Sjukdomen är inte fysiskt skadlig men kan vara mycket psykiskt påfrestande för den drabbade. Många personer med Alopeci väljer att använda peruk.
Flera behandlingsmetoder finns men ingen är direkt verksam.
Den associeras ibland med några andra autoimmuna sjukdomar som Vitiligo (vita fläckar i huden) och Hypothyreos (underproduktion av tyroxin i sköldkörteln).<<<<<<<<
>>>>>>>>Vitiligo och Alopecia Areata har flera likheter, båda tillstånden (eller sjukdomarna?) tros bero på att immunförsvaret angriper de egna cellerna och det är inte ovanligt med sköldkörtelproblem.<<<<<<<<
• Från dll.se
>>>>>>>>Alopecia areata
Alopecia areata är en relativt vanlig orsak till håravfall , förekommer hos 0,1-0,2 % av befolkningen och i alla åldrar.
Symtom
Sjukdomen kännetecknas av fläckvis håravfall, fläckarna varierar i storlek från någon cm till mycket stora kala områden. En eller flera fläckar kan komma. Ibland kan håravfallet också drabba ögonbryn, ögonfransar, skäggbotten och annan kroppsbehåring. Huden inom de kala partierna är helt normal, mjuk och slät, utan tecken till rodnad eller annan irritation.
Personer med alopecia areata är vanligtvis helt friska i övrigt och någon särskild laboratorieundersökning är inte nödvändig.
Orsak
Sjukdomen anses vara en s k autoimmun sjukdom, dvs. kroppen reagerar "allergiskt mot sig själv". Hårstråna går då in i vilofas, dvs. växer inte ut och viloperioden kan vara i 6-12 månader, ibland längre. Hårrötterna är dock ej förstörda utan endast "vilande"
Behandling
I de flesta fallen krävs ingen behandling, eftersom håret oftast återkommer spontant inom 1-2 år. Om spontana förbättringen dröjer för patienten oacceptabelt länge (mer än 2 år) har man på olika sätt försöka få hårstråna ur denna vilofas genom metoder som hämmar det egna immunsystemet. Så har man t ex använt höga doser cortison eller immunhämmande medicinen Sandimmun eller helkroppsbehandling med PUVA (en kombinerad tablett och ljusbehandling). Risken för biverkningar vid dessa behandlingar är dock för stora för att man ska använda sig av dem och när man upphör med behandlingen faller håret av igen. Zinktabletter i hög dos har ibland prövats, men har ingen dokumenterad effekt. Medel mot normalt manligt håravfall t.ex. Regaine, Recrea och Propecia har inte heller dokumenterad effekt vid denna typ av håravfall.
De flesta patienter med alopecia areata får bara mindre, hårlösa fläckar som går att kamma över och på så sätt dölja i väntan på att man återfår sin hårväxt spontant inom 1-2 år. Om man får stora kala områden så att det är omöjligt att dölja kan man ha nytta av en peruk. Landstinget ett bidrag på 3 000 kr per år när man av medicinska skäl behöver peruk, men intyg måste skrivas av hudläkare, onkologläkare eller överläkare på medicinklinik eller lungklinik.
Om man efter 1-2 år ännu inte ser någon återväxt kan man behandla de kala fläckarna med ett allergiframkallande ämne (Diphencyprone =DPC). Man framkallar då ett måttligt eksem på de kala fläckarna, och försöker genom detta få bort blockeringen av hårtillväxten. Metoden är inte helt lätthanterlig och kräver i början besök en gång i veckan på Hudmottagningen tills man har provat ut vilken styrka som ska användas. Tyvärr har inte metoden någon effekt vid alopecia totalis, (när man förlorar all hårväxt.)
Prognos
I de allra flesta fall återkommer hårväxten spontant inom 6- 12 månader, ibland kan det dock ta flera år. Återfall förekommer och särskilt hos personer med benägenhet för astma, hösnuva eller böjveckseksem finns risk för nya perioder med håravfall.<<<<<<<<
•
-Hej, kan nu rapportera att det tog 2 år för mig innan det växte tillbaka. Bara försöka hålla ut & hålla god och galen min under tiden. Skämt åsido, det var jobbigt att se så där skabbig ut. Själv var jag sjukskriven så jag gick nästan aldrig ut och visade mig.. . Nu har alopecian vandrat vidare misstänker jag.. och satt sig i naglarna och några kala fläckar på smalbenen??, inte riktigt fri från det än! ; ( mmh.. . Man får ändå vara glad att det bara varit "areata varianten" och inte dom mera omfattande alopecia totalis eller universalis man drabbats av... .. .
Tack för att ni besöker min blogg, välkommen åter, och Stå Ut med eran alopecia om ni lider av det. uscH!... besvärligt. Jag kommer att rapportera vidare här.. . om något händer,, orkar dessvärre nu ej fixa några bilder på naglar och ben... men naglarna ömmar, något fel på nagelbädden, kan jag säga... Jag är så trött. (110920)
-Jag är fortfarande sjukskriven p.g.a. psykiska problem.. . djup depression, ångestsyndrom, tvångssyndrom, social fobi.. . Kan säga att en läkare sa till mig att det är utan tvivel så att alopecia areata är starkt förknippat med stress/känslor.. sa han. Stress, helt klart en utlösande faktor. . . Mhm, jag blir inte förvånad över det svaret.. .
(120120)
• Fick en antydan till kal fläck igen nu på vänster sida på hakan där jag hade det förut. Började synas i februari och lite nu 130317.. .men på väg bort igen, verkligen mystiskt.. . Men denna gång bara ca, pja.. 8mm i omkrets, inte alls som tidigare.
• Inte orkat uppdatera här, men det hör ju till "sjukdomsbilden".. . Alla fall så återkom alopecian i februari 2017, en rätt så stor kal fläck på hakan, tydligen framstressat av min fars allvarliga sjukdom, han mår inte alls bra.. sjukhusvistelse för honom osv... Det tar hårt på mig med att se homom må så dåligt.. Nu är det den 17maj 2017,, har nu ett 3 cm stort alopecia areata område på hakan,, igen.
(Bild kanske kommer, är inte på humör precis.. )
Lider även av något annat underligt, ännu ej uträtt vad det beror på... Har små nervryckningar över hela kroppen, något så fruktansvärt psykande.. ren terror.. Vad håller hjärnan/kroppen på med???? Haft dessa i över 3 år nu. Återbesök hos neurologen torde ske snarast, men har inte ork att ta kontakt med sjukvården... .. . 170517
•
• Här kan ni läsa min "Sjukjournal", här beskrivs stressen som då tycks det... bl.a. kan leda till att man får Alopecia.. .
• Tillägg... Läkarbesök angående irritation/ eksem i halsen som jag tyckte mig ha, höll liksom på och försökte kliade mig på insidan av halsen med min tunga, jag svalde och svalde och höll på... ,men läkaren fann ej någon allergi av något slag som kunde förklara det.. ??.. . Torde ha sin grund i psyket, blev ungefär svaret.... angående svalget... hösten 1994.
• December 1999. Fick mitt första nervsammanbrott, slog sönder familjens väggfasta telefon.
• Tillägg... Tyckt mig tappa väldigt mycket huvudhår... år 2000-2001-2002.. . STRESS!? Kanske det var alopecia areata som började spöka redan då?? Fick problem med alopecia areata längre fram (2008-2010) , då min skäggväxt helt försvann fläckvis.
• Tillägg... Läkarbesök angående stora hudeksem på bröstet och trötthet, tog blodprov o.s.v... . Proverna var OK. Fick en hudsalva på recept.. -Ja, tack då... en salva... .. . sommaren 2005.
• Hela tiden försök till självmedicinering mot trötthet/ depression/ eksem/ spröda naglar etc. Bytte ut mjölken mot havre- soja- risdrycker... Undvek bröd, ni vet.. det där med ~vetegluten~. Givetvis oxo försök att pigga upp mig med Ginseng, guarana, rosenrot o.s.v.... .. . Men det gick liksom inte... .. .
Jag i fåtölj med kakelugn, Gotlandshuset, vintern 2004.
• Flydde Stockholm hösten/ vintern 2003-04, tillbringade julen ensam i familjens sommarstuga på Gotland. Bodde där i stort sätt hela tiden i två år (utan internet). Jag och kakelugnen ungefär.. . + musikutrustningen... (Tack bror Martin för att du körde ner den med din bil.)
• Våren 2008 (mars) var gränsen nådd, då kontaktade jag själv tillslut den psykiatriska mottagningen. (Lägger jag nu till, skriver jag nu i denna "Sjukjournal". Har inte velat nämna det tidigare. 120403) Och jag höll på i drygt ett halvår med att ringa upp men lägga på luren, gå till mottagningar men stanna utanför,.. vågade inte gå in.... Det var hemskt.. . Beslutsskräck/besöksskräck/människoskräck/mötesskräck . . vintern 2007-2008.
A5 teckning (2008) - "snÅRET 2008"
• Max W. är ur funktion, god natt och sov gott... 080907 00.36
• Blod och urinprov är nu tagna/lämnade.. . jaaa,,. vänta och se/höra vad det kan vara för hemskt som har drabbat eN ,,, ? CANCER, säkert. 090122 23.23
• Mötet med doktorn gick "bra",.. -Nä, alla värden var normala!? Jag lämnade vårdcentralen fullt frisk.. . ? eeh,. . . Vadan då denna trötthet?!?!... Beror alltså på psykisk belastning.. . enbart, . för det är nu säkerställt att några virus eller parasiter i blodet är det ju ej... Ett sOrt HMMM?.. Hade dock lite högt kolesterolvärde, vilket kan höjas om man är utsatt för stress. (Då, >>090127) 090216 20.25
• Allomfattande depression 090721 16.24. . .˙ Fast ni, . .. eller fast och/ellEr Ni...Tag nu den där "handen" om er och unna eder något,. livsviktigt!... . . -Är det svårare gjort än sagt?,... när ens tankar är som buller om huller i huvudet på N . Svårt? . , att försöka låta bli att degenerera,,,kära ni . . . . . Hej så länge/ M.W.
• Har nu sedan en tid vänt mig till en annan läk-ANDE klinik.. . ........090909 21.22
Själ-porträtt, 2009.
Här syns det att jag drabbats av alopecia areata... på hakan, två kala fläckar.
• . .. -Lägg av!........ 091011 12.13
• "Inte stressa, inte stressa".. . Min personlighet stressas bort. Det var väl inte meningen med livet, jag blir så ledsen. Stressad. Förlåt,?, blir bara en knuten,, låsning, glömmer, .irriterad,..eller uppluckrad, gömmer...
• Depressionen.De samhälleliga kraven, klarar jag inte av. Behöver bara få fortsätta som jag hitintills/ skall skriva ditintills gjort.. 1995, sedan har upplevelsen av livet varit alltför vÄrkligt. Det där klivet ut i livet... Måste få bli entledigad ifrån allt det vardagliga. Jag står inte ut med det. Återigen; Resultatet; Blir att jag kommunicerar väldigt dåligt med mig själv. Jag ser inte vad jag ser och jag hör inte vad jag hör. När jag blir nervös. Alltid inne och naggar på min kropp och själs-energibanks reservdepåer. Totalt dränerad på kraft. Känns som jag går runt med en svag feber i kroppen hela tiden. Ibland som att kroppens alla celler vibrerar på nanonivå, kan då inte annat än att lägga mig ned. Avslagen>>>Avslutad. Bara små glimtar av glädje. Försöker att vara charmig, men lyckas dåligt med det. Jag ser ut som en människa men nu kan inte ens jag själv se mig som det längre. Orkar inte tala,,,, föra min talan, (Jo jo, när jag skriver kan jag verka vara spontan)orkar inte ens visa, knappt peka påsaker. Minns stunderna av lycka, då allt effektivt flöt på hemma vid skrivbordet men sedan kom det "vuxna livet"(för att vara övertydliga) och bröt förtrollningen. OBS, Jag har inte förändrats någonting. Har alltid känt mig granskad och avig i sociala situationer. Kraven slår ut min koncentration. All min glädje försvinner så fort det blir frågan om pengar, boende, förhållanden - relationer, åldrande/slitage på människor/saker. Ständiga dueller mellan mig och allt, vilka jag oftare och oftare förlorar. Alla dessa (jag vet)banalbasala självklarheter blir för mig omöjligheter. Fick min livskraft genom att arbeta *med mitt* inom mina fyra väggar,, låter det snävt, låter det som ett självbedrägeri? -Nej!, ty utan det finns ingen stuns i mina steg. Kan heller inte "rycka upp mig" och skaffa ett "riktigt" jobb. Det måste få finnas olika arter?! Jag var en(låtoss säga) EAM-eremit, nu har jag blivit ett apatiskt flyktingbarn, har tvingats i exil från mig själv. Måste få komma tillbaka, man bör få tillåtas vara den man är ! >>>Jag har inget jobb men jag arbetar jämt,. Tillbaka till mitt effektiva lugn. Och måste få fortsätta att så göra,.. det jag inte gör men behöver göra för min mentala hälsas skull. ..>Det har inte handlat om vad jag "VILL" göra utan vad jag just >>Behöver< få göra. Instinkt. Jag "vill" ingenting! JAG BEHÖVER BARA FÅ "ANDAS". För övrigt så.. År, är 37 nu, är således en fullvuxen man. . . -Jag skall fortsätta den här förklaringen, men nu är jag inte frisk.. . Jag är nervös och förvirrad. .. förtvivlad, Jag tål inte streSS. .. ........091030 22.00 /Din Max.
• Ärftliga försvagningar, latenta fysiska och/eller psykiska ömma punkter. När man störs så pass att ärftliga sjukdomar/tillstånd förvärras eller utvecklas, eller inte ens störs utan bara ordinärt leverne tär så på krafterna att man bryts ned/åldras i förtid... Laura Branigan,, en kärlvägg i hennes blodkärl.. hade försvagats, dog(47år) av en bristning i hjärnan liksom hennes far och farfar också gjorde. Trist. ........ 091104 20.57
Jag, är, helt, Lugn… Jag är Helt Eukalyptus Cool Mint LUGN. . . . -Eller hur MAX.. . ? . . mmm just!… just visst serru, så°,,,,.… (fotot taget hösten 2008) ...Jäkla B12 brist eller?, risigt hår,, tappade så mycket HÅR.
• Det finns inget som kan kompensera den nu konstanta vardagsnervositeten, något som skulle kunna göra det möjligt att uthärda/mildra att man inte få göra det man behöver göra. För det finns ingen vila >>till kraft >>till handling.. i denna ovalda väntan som ständigt pressar om förväntningar på att man skall bli frisk. Jag kommer aldrig att bli "frisk", aldrig kommer jag att bli så barnsligt vuxen som det krävs. (Barnsligt? så skriver han det här sedan).. .>>Det är antingen eller som gäller.. "allt på ett kort"(som det så fånigt heter, och jag använder uttrycket här), kan inte kompromissa. . Och; "frisK" ?, inte i den mening att kunna gå emot sig själv, handla stick i stäv mot sin egen personlighet... Nej nej, i så fall.. och så är fallet,, kommer jag att anses som evigt sjuk. Behöver få gå in i rummet. Andrummet i det kreativa nyskapandet. Då,, där fungerar jag som jag ska. Att denna kedja av konstverk har blivit avbruten är p.g.a. att jag samtidigt.. parallellt med komponerandet/konsten skulle försöka ordna ett normalt liv= eget boende, studier, förhållande och umgänge med den lilla men begåvade vänkretsen INTE gick! Det är anledningen till min utmattningsdepression och mina voluminösa klagorader här på myspace… Förstår inte hur det skall sluta.. . . Mina föräldrar klarar inte av att ordna den sfär av lugn som behövs.. Dom har hållit ut länge nog. Jag har hållit ut länge nog. Vet . Jag tar allt för allvarligt, men jag kan inte annat, livet är allvarligt - tråkigt nog - Jag har som passerat ett stadium då det ej kan tillåtas att ta ett steg tillbaka… jag varken kan eller tillåter mig själv det, mina gener tillåter mig inte det.. att njuta.,?,. det är denna medfödda livshållning jag lider av. … -A, Allt är mycket "konstigt".. . i mångas ögon.. .>> Det att jaG inte kan ta ansvar för mig själv, men att jag måste ta ansvar för hela mänskligheten.. . dithän har det gått, oåterkalleligt.. Positionen. Den kallas i dagligt tal just Konsten med stort "K"… Den Fria Konsten. . . Där är jag fast .. . Håller min självdistans på att minska?? Svaret är Nej på den frågan också.. om nu någon tänkte den tanken.. nä, jag vet vad jag heter. Jag heter Max Wallin och mitt slutgiltiga val är mitt första val! Jag har ingen "plan B". Jag är och förblir EAM-komponisten varken jag komponerar eller inte.
Fast jag är fri är jag fast jag är fri är jag fast jag är fri är jag fast jag är fri är jag fast jag är fri är jag fast jag är fri är jag fast… .. . 091130 00.08
De viktigaste talfrekvenserna ligger mellan 4000 och 500 Hz.
• Han hör definitivt vad hon säger.. . Hon säger så sant! Hon legitimerar honom, hanses sätt att förhålla sig.. till det hela. Och det har hon skrivit under på, fast hon tyckte att namnteckningen blev tokig... Den namnteckningen får hon leva med... själv. . . när hon somnar. Och sova kan hon göra med Stor ro. Sannerligen!
Ja, det står skrivet.. och den bedömningen/utlåtandet får jag leva med... själv. . . när jag vaknar. Men nu hoppas jag att det kommer att kännas lättare att stiga upp.. något Enklare.
TacK snälla.. Du, ändå.. . fina hon är du! Och Han var Jag äntligen. Som får vara Den Jag, äR. Tillåtas. –Tillslut– .. , ... Rara du. . Fina _ _ _ _ _ _ _ (fill in the blanks) ...tack, för din kunskap/förståelse/medlidande/klokskap och uppmuntran. Nu måstes vila.. hoppas jag skall återhämta mig. Reparera. Återigen TACK å det hövligaste för hjälpen.***** till diG. Jag Önskar dig Allt gott i dinses liv!... . . . . . . 091217 01.23 (Den neuropsykiatriska utredningen är nu tillslut tillända.)
• Hanses, Honses, Minses och Dinses.. . !God Jul alla! . .. Derases, Våranses.. . Allases... -Men den här då?? >>Det är Ingenses ..julklapp, du kan få den! -Njo, det är nog hanses. Hanses?.. Den var ju minses alldeles nyss.. Nja men, om den nu inte är någon av derases alltså. -Hur som helst så är det någon av våranses julklapp! -Det är allases!!. Ja!* vi får dela den.. Öppna så! -Hoppas att det är en Aladdin cholkadask då!... -ja. 091221 00.55
• "I varje hjärta armt och mörkt sänd du en stråle blid, en stråle av Guds kärleks ljus i signad juletid." . . . Ja, jag försöker ta till mig energin . .. "Guds kärleks ljus"... kära Emmy Köhler.. . men det... den. . . d . . . Ditt barnbarns.. barn mår inte bra.. Tack för i år,. .. . du är hos mig alltid. •max........ 091229 01.37
• Alopecian har utökat sin areal. Fortsätter det så här slipper jag raka mig alls. Är detta Guds sätt att visa att h*n hör bön? Gud tänker>>>-Jag tar bort skäggväxten på honom så slipper han köpa rakhyvlar,raklödder o.s.v. det spar han både tid och pengar på! -Tack du Gud så fiffigt av dig!!* Det var en √ariant,,~.. . Undrar vad för förvandlingar denne kan komma med härnäst! En redig mutation!?!!! Kom igen bara!!!!! koM IiGgEeNn˛ √¸ ˙ yYAAAAHhHhHH< 100113 19.39
• Den här psoriasisen?.. under naglarna ser jag heller ingen som helst funktion i Gud… Kan inte ta i saker när det är som värst. .≈Smärtar˛. , Och gör mig ju bara än mera inkapabel att oxo fysiskt greppa tillvaron.. . ? . ? . Jag förstår verkligen inte den manövern Gud?! Sluta genast med din nageltortyr!!. … . . 100226 01.10
• Måste ändå säga att psykiatri nordväst har behandlat mig väl... Vill därför i denna suckande stund framhöra ett stort TacK till följande fyra personer:
_ _ s _ _ i _ - P a _ _ _ _ _ _
_ a t _ _ _ _ - S _ _ _ _ _ _ _
M _ _ t _ _ _ - _ _ _ _ _ _ u _ _
_ _ _ _ i _ - _ y _ _ _ k
M a x - W a l l i n
100308 18.08
• Så matt och orkeslös... Beställer en tid för blodprov 27/5 2010 kl13:30... .. . Men när dagen väl var kommen var jag så deprimerad att jag ej kunde gå dit. Hann ej avboka i tid så jag fick betala 300kr trots uteblivet besök...
• Och Moderaterna & Försäkringskassan är inte snälla...
• Ny allmänundersökning 111103... . . utfrågning, + blodtrycksmätning... var väl lågt, det systoliska trycket var bara 110 mm Hg ..?.. ... +blodprov... >>Tillbaks, 111117..Resultatet: Normala resultat.. ? .
• Dödstrött... Fick en remiss för ultraljudsundersöning av buken . . . Inget fel på levern, prostatan, njurarna.. . Nä, psykisk trötthet kan kännas väldigt fysiskt...sa Läkaren,,. . Det syns inget konstigt... Men magen och tarmarna kan man inte se om det finns någon fel på med ultraljud sa han... -mmh... 111207
• . ..Försäkringskassefördjupad depression, TacK för det era sviN!.
• Även besviken på min nuvarande Psykiater och familj för den delen, dom kunde gott meila honom och berätta om "LÄGHET" här hemma, men inte da. ; / Sssssså etttt korrektare läkarintyg kunde formuleras utifrån familjens vittnesbörD. Och skickas till den djävla domstolen/överklagan om min sjukersättninG. SAt.
• Kronisk utmattningsdepression 120204 18.13
• Kallade detta blogginlägg för min "Sjukjournal".. . , men numera är hela min blogg en enda lång sjukjornal dessvärre... 120301 01.54
• Ont i en framtand som håller på att spricka sönder. Har oxo början till hål i en hörntand, jag känner det, men jag klarar inte av det sociala mötet med en tandläkare... Det är inte smärtan jag är rädd för utan själva mötet som känns gruvsamt. 120304 17.00
• Våren 2012 får en ny psykiater.. . Den Bästa! Tyvärr orkar jag ändå inte bemöta honom på "rätt sätt", känns det som.. . (Jag går inte till första mötet)... Far sa att, jag skall vara rädd om någon som vill hjälpa mig. Dom skall jag inte skjuta ifrån mig. Nä, "självklart", men jag är så trött, nervös, kan inte prata. Får tillslut rätt medicin ? (Voxra) mot mitt besvär med dopaminbrist + sömnmedel (Flunitrazepam Mylan).
• I början på sommaren 2012 beviljades jag äntligen tillslut !!>>Sjukersättning<<!! •
• September 2012, tror att jag har en hjärntumör. Psykiatern ser till att jag får göra en datortomografi... .. . Resultatet = Ingenting. Spänningshuvudvärk (punktvis, 6cm bakom höger öra?) >>HÄR<< ett blogginlägg om datortomografin.
• 121218 Dödstrött, fick en mycket besvärlig mag-tarmkatarr av nervositeten inför hjärnröntgenundersökningen m.m... Jag kände mig både proppmätt och vrålhungrig på samma gång? En klart äcklig känsla. Besökte en vanlig läkare, min husläkare, tog alla enklare prover man kan ta>> blodprov, urinprov, även exkrementprov.... lite ovant men bäst att göra.. . . Resultatet = Ingenting. Dock högt kolesterolvärdet.... Vilket man kan få vid stress. Men han menar att det är enbart PSYKISK trötthet som upplevs som kroppslig sjukdom (cancer). Medicinerades för min magkatarr i alla fall, men inget annat allvarligt var det.. ? Fick Omeprazol Pensa... tog innan Losec och även en sorts kiselgele, Silicea Mag-Tarm Gel.
• 130117 Uteblev från nytt psykiatrimöte, mina föräldrar gåick dit och pratade... mera medicin.. Voxra och Flunitrazepam Mylan. Har isolerat mig helt, träffar ingen, inte ens syskon, har ingen energi för det.
• Fortfarande deprimerad 2013-02-01. Allt går i slowmotion.
• Borde gå till tandläkaren, har inte varit där på över 10 år... P.g.a. depressionen kan jag inte uppsöka en tandläkare, det blir för stökigt och intimt. 130218 18.15
• Är så outhärdligt olycklig. 130312 13.27
• Misstänker stämbandsskada - Stämbandsknutor- ,,heshet och ont i halsen, stämbanden micro-skorrar som ett trasigt högtalarmembran... P.g.a. flera (både innan och efter) men speciellt av ett vredesutbrott för.. ett år sedan, och sedan dess har jag heller aldrig fått vila stämbanden, för pappa har tyvärr faktiskt blivit lite döv och/eller att han inte vill höra vad jag säger?? Så får hela tiden prata med en onaturligt hög och spänd lite ljusare röst för att han skall höra… Så nu har jag inte pratat någonting på två dagar,, går runt med en kopp varmt vatten överallt, jag vill få tillbaks mina mjuka stämband. Slutat tala, det här måste återställas. Det är en katastrof om det blir något fysiskt, organiskt permanent. Ja, det är förjävligt här går man och skriker & små bråkar med 80-åringar när man borde tala ömma ord till en flickvän, hur blev det så här.. . ? 130323 23.57
• Jag mår inte bra, fysiskt heller.. . endel konstigheter... Skall gå till läkaren och ta blodprov i morgon, be dom kolla upp om jag har en proteinmolekyl i blodet vid namn " HLA-B27 " ... vilket i så fall bidrar till en speciell sorts vävnadstyp... VILKET kan leda till "Bechterews sjukdom". .. en inflammatorisk led och muskelsjukdom. Sjukdomen går i skov.. . man blir trött och stel, ledvärk, svag feber, tappar matlusten, dimsyn o.s.v. ... är kronisk och slutar med att liksom lederna "förbenas".. . Ja, ledband muskelfästen allt blir till ben! Tillslut slutar man väl som en staty i solit BEEEN. . . eeh, Max?... -Ja?... Vem har sagt att just jag skall klara mig ifrån den sjukdomen, nåväl 0,5% av befolkningen kan möjligen utveckla den, men det är väl en ganska hög risk?!, som jag ser det. 130514 23.59
• .... ... .. .
• Medicin jag nu tar :
Voxra - för depression. Flunitrazepam - sömnmedel, lugnande, muskelavslappnande. Lyrica - Orosdämpande (vid behov) . ..men skall sluta med den då burken är slut. Omeprazol - för någon sorts magont, magsårsförebyggande, magkatarr? stress... Naproxen- för en irriterad ischiasnerv? råkade ut för någon knepig vridning av höger höft. Stress/ ÅNGAET kan bidra till att en muskelsträckning kan bli svårläkt. P.g.a. kemiska förändringar i nerverna!!??
+ Endel naturläkemedel / kosttillskott, typ: Omega-3, ginseng, vitamin/mineral.... Och en å annan smärtlindrande Pamol nu å då.
• Fick en tid hos tandläkaren 130716.. . Lagningarna skulle kosta 3200kr... Hade inte råd fick gå utan att laga någonting. Betalade 925kr för undersökningen! + en liten liten tillslipning av en tand som hade blivit hackig i kanten.. Fick en ny tid 130723, (då jag ordnat pengar).. . Men när den dagen kom var jag i totalt upplösningstillstånd, nervsammanbrott vid frukostbordet över min livssituation. Gick ej dit och kommer inte att kunna gå dit på länge nu känner jag. Får borsta extra noga så att hålen (hade 2 st.) och problemen inte blir värre, växer sig så stora. Blev uppmanad att inte äta så mycket hårt bröd, tänderna kan spricka av det..! . . åååh,.
"-Gnisslar du tänder?", frågade hon. Mina framtänder har blivit lite väl taggiga... öööööoh,. . usch.
• När jag tillslut fick en lägenhet(dock korttidskontrakt) på Karlavägen 115 i november 2013.. . Då borde jag varit TaCkSam´ vA?... å försökt leva livets glada dagar,, istället gick jag ner mig i extrem trötthet och ångest och fullt med problem. Orkade ingenting, då hade det varit läge att fört sjukjournal,, fullt med läkarbesök nu av fysisk art.
Jag, Karlavägen 115, 2014.
•
•
•
Ute och titta på stjärnor, nej inomhus.
• Den där silverplastbubblan som står i fönsternischen i bilden ovan är ett planetarium, brukar roa mig själv i den sömnlösa natten med att titta på stjärnorna inomhus.• ° Den projicerar stjärnhimlen som den ser ut, projicerar även stjärnfall var 40:e sekund om man så vill, det blir många önskningar!;-/.. . Stjärnhimlen roterar även, blir då som om jorden i mitt fall sängen som jag ligger i rör på sig.
-Barnasinnet kvar?
-Oja, det är väl därför jag mår så dåligt! Eller förresten -Nej, jag är mycket vuxen, mina interiöra arrangemang har en helt annan klangbotten än naiv lek. Faktiskt. Tyvärr va. 140120
•
•
•
•
•
• Beställde själv sömnhormonet melatonin så att jag skulle kunna somna/bota min sömnlöshet, stänga av den grubblande hjärnan. Men det var en sådan jävla "häst-dos" så hjärtat höll på att stanna. Fick andnöd. Min psykiatriker varnade för att beställa från USA, dom har ofta så stora doser där, allt är ju så STORT där borta, gäller även människor,,,? kraftiga benstommar, robusta typer.. . . eeh,˙
Erbjöds annat sömnmedel istället. 140201
•
• Atarax… (sömnmedel) 2014
•
• Pip.. . 2015
•
•
• Orkar inte föra "Sjukjournal" längre, det har blivit allt för sjukt Sjukt lixom,, har nu haft mycket otäcka overkliga nervryckningar/muskelryckningar över hela kroppen i över två och ett halvt år + en allestädes närvarande influensakänsla, feber/värk i kroppen.... Total skräckfilm har mitt liv förvandlats till. Nu är det symtom på neuromuskulär sjukdom som börjat ta form -ALS- och sånt. Kommer det att bli min slutgilltiga dödsorsak?! ..Varför får min hjärna aldrig nog av att hålla på och ?skrämma mig.. .
-Vad är poängen?
Kan jag någon gång > nu < ostört få koncentrera mig på mitt komponerande????
...Guden????
!!!!Bönen...
Mina känslor/ mitt lidande/ smärtorna.. . är ju en bön, i sig. Gud vet ju om att ~nu får det vara nog. Gud känner ju till dess s.a.s. "instrument" /människan väl va?!.. Det är dax att reparera nu! Låt mig gå nu, komma ifrån denna smärta. Det står inte i proportion till livet som helhet. Det räcker ont och väl, för länge sedan! Och Du vet att jag sköter mig, jag gör allt för att bli frisk..(Möjligen att jag missköter min sömn, sitter uppe lite sent fortfarande, men jag behöver lugnet/fokuset som natten ger). Det som tillslut behövs nu verkar vara just en liten Gudomlig touch´- för att bli helad?!?. ....Vadan detta krusande för Gud, hur fåfäng får HEN bli?! Hur många decennier av knäböner behövs innan åtgärdan sker? Var vänlig att ta bort dessa mardröms-muskelryckningar m.m. NU!!
SKRIFTLIG ANSÖKAN OM BÖNHÖRAN KANSKE FUNGERAR. ? .
Tack på förhand GODE GUD.
Vänligen / Max W
160813 23.55
• Pysslar annars med aromaterapi/ eteriska oljor för stunden.. . "försöka duger??.. . bl.a. med Frankincense~oljan,, den "Jesus-oljan".. ja. ........smörjer in mina värkande ryckande, flimrande muskler, sweet., förstår ni.
Njamen, känns rätt så ~Livräddande~ dessa recept jag nu sitter och blandar ihop. Kan starkt rekommendera er att träda in i dofternas rike och inte bara på ytan,, nehj nehj,, oljorna anses gå på djupet in via porerna i huden och likt målsökande medicin söka upp de organ i kroppen som de olika oljorna sägs påverka, de ni!.... Låter lite `Häxigt ´ kanske, men What the HecK´ -let's give it a try!
I sommarhuset, Gotland - Ljugarn. 160814 01.03
• Fick avboka en tid med psykiatrin 161116 13.00 , klarade inte av det. Fast har många frågor.
• Och nu mår min älskade Far dåligt!.. . Kraftig avmagring och någon konstig hudsjukdom med klåda.. Kan det aldrig få kännas lite stabilt och lugnt livet någon gång, ständigt olika orosmoment som avlöser varandra. 170125 01.27
Är så ledsen över min ojämna energinivå ?..någon obalans mellan dopaminet och noradrenalinet .. ?? som...
Vilket får till följd att jag orkeslöst skriver på blobbinlägg som skulle skrivits och laggts ut för två/3/IV.. . månader -år sedan. •Händelserna måste komma på rätt plats även om inte jag hinner vara i tiden med min blobg. Kan då,nu hända att det kommer gamla "nya" skriverier som läggs in där dom hör hemma i tidslinjen, vilket gör det svårt för eventuellt intresserade att se dessa?.. ! ..eftersom dom inte ligger högst upp i bob-listan när man går in på doggen.
Så därför gör jag som så.. Att jag publicerar det gamla "nya" senkomna inlägget överst, alltså dags dato.. . Så får det ligga där några dagar. . . tick tack tick´
SEDAN sÅ arkiverar, sorterar jag in det, dem på sin rätta plats >där>>då det inträffade, kanske fyra månader sedan..?. . Materialet må vara rörigt,. men moset måste åtminstone vara "tabelliserat"........ -Bara för att detta sega psyke inte är i fas, med nutiden, så blir det så. ~Så ni vet. Denna glodb kommer aldrig vara aktuell, riktigt... . .. men har heller inga ambitioner att vara någon "mode-oglbare".
Inlägg
